Меню
© 2013. Все права защищены
Частичное или полное использование материалов (включая перевод материалов) с этого сайта разрешается только при условии ссылки и/или прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте. Ссылка/гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Ссылка/гиперссылка обязательна вне зависимости от полного либо частичного использования материалов.
Блог

Новинки функционального тренинга!

Метки поста
Реклама

"Академия Фитнеса - Украина" приглашает Вас на воркшоп ведущего специалиста Академии Фитнеса - Михайленко Бориса.

‎16 МАРТА 2013 года с 10:00 до 13:50
ВОРКШОП "ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА. ПЕРСОНАЛЬНЫЙ И ГРУППОВОЙ ТРЕНИНГ"
Спикер-презентер Михайленко Борис

Стоимость участия – 350 грн. 

По окончанию ворк-шопа участники получают сертификат АФ.
Регистрация по тел.  +38 067 506 12 21 , +38 044 521 21 81

e-mail: fitnessacademy@mail.ru, Luciano@ukrnet.net

Программа включает в себя теоретический и практический блок, с детальным анализом и отработкой наиболее эффективных методик современной функциональной тренировки. 
Теоретический блок 30 мин.

- Основы функциональной тренировки. Преимущества и физиологические особенности.
- Сравнительная характеристика с другими видами тренировок.
- Концепция стабилизации
Практический блок 1часа

Анализ основных методик. Формирование технического арсенала упражнений. 2 часа.
(Гири, медболы, канаты, болгарский мешок).

Мастер-класс 1: (45 мин.)
Метод прогрессии в функциональной тренировке. Круговой и интервальный метод построения тренировки. 

Мастер класс 2 (45 мин):
Тренировка в парах.

Программа фотнес-конвенции "АКТИВ СПОРТ" в группе Академии Фитнеса 

Предварительная регистрация обязательна!