Меню
© 2017. Все права защищены
Частичное или полное использование материалов (включая перевод материалов) с этого сайта разрешается только при условии ссылки и/или прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте. Ссылка/гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Ссылка/гиперссылка обязательна вне зависимости от полного либо частичного использования материалов.
Array ( [0] => Array ( [start] => 2018-04-14 [end] => 2018-04-15 [price] => 2000 [places] => 20 [per_price] => [price_to_time] => Array ( [0] => Array ( [to_date] => 2018-04-05 [price_to_date] => 2000 [places_to_date] => 20 )[1] => Array ( [to_date] => 2018-04-12 [price_to_date] => 2100 [places_to_date] => 10 )[2] => Array ( [to_date] => 2018-04-14 [price_to_date] => 2200 [places_to_date] => 4 ))))
Семинары

Киев

«Комплексные программы коррекции веса. Формирование рациона клиента в соответствии с задачами тренировочного процесса», уровень III

Ближайший семинар:
14 - 15апреля, стоимость
2000 грн

Программа семинара:

  1. Снижение веса без эффекта плато: от оптимального дефицита энергии до голодных, но правильных диет. Периодизация диет в программах коррекции веса соответственно источникам энергообеспечения. Приемлемое снижение массы тела на каждом этапе.
  2. Что такое очень низкокалорийные диеты (ОНКД) и с какими важными соображениями они связаны. Для кого пригодны ОНКД. Применение низкокалорийных диет в фитнесе.
  3. Особенности спортивного питания – снабжение организма необходимым количеством «топлива» для потребностей во время тренировки. Питание энергетических систем организма. Какого рода тренировка предполагается – высокой, средней или низкой степени интенсивности и как долго она будет продолжаться – схемы питания. Что есть и пить до, во время и после тренировки. Распорядок дня: утренняя, дневная или вечерняя тренировка. Питание для восстановления. Обзор желудочно-кишечных расстройств у спортсменов. Питьевой режим до занятий спортом, во время и после спорта.
  4. Требования к питанию и схемы питания для: Тренировок с низкой степенью интенсивности. Тренировок с умеренной степенью интенсивности. Тренировок выносливости. Высокоинтенсивных тренировок. Силового тренинга.
  5. Структура питания для изменения фигуры: большой низ, маленький верх и другие дисбалансы геометрии масс тела. Почему тип фигуры так много значит. Визуальное восприятие. Можно ли похудеть в конкретном месте.
  6. Фаза контроля веса: как сохранить результат. Как начинать есть больше и сохранить достигнутый вес, не набрав его. Взаимосвязь между едой и физическими упражнениями.
  7. Коммерческие программы коррекции массы тела.
  8. Практическое составление программы коррекции веса и фигуры в фитнесе: от краткосрочного 1,5-месячного до 3-х, 4-х месячного плана снижение веса с учётом рациона питания и двигательной активности.
  9. Создание и продвижение информационных продуктов для коммерческих программ. Проведение тренингов и семинаров Ментальная карта курса лекций для клиентов.

После прохождения семинара участники получат Сертификат Академии Фитнеса - Украина.

Базовый курс "КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ":

  • "Навыки консультанта по питанию и wellness-консультанта", уровень I
  • "Специалист по нутриционному сопровождению в соответствии с задачами: контроль, снижение, набор веса и восстановление механизмов здоровья", уровень II

  • "Комплексные программы коррекции веса.Формирование рациона клиента в соответствии с задачами тренировочного процесса", уровень III

*Курс рекомендован для тренеров всех направлений.

Реклама