Меню
© 2016. Все права защищены
Семинары

Мариуполь

«Стретчинг, растяжка / Stretching» уровень I, II

В программе:

  • Виды и ключевые моменты стретчинга.
  • Основные принципы и физиологические основы стретчинга.
  • Анатомия мышц и суставов. Виды суставов.
  • Физиологический и биомеханический эффект.
  • Обзор упражнений (уровень I, II). Запрещенные позиции и упражнения.
  • Обзор упражнений. Модификация в зависимости от уровня подготовленности.
  • Исходные позиции.
  • Формат занятия.
  • Методика преподавания.
  • Мастер-класс.

После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

Реклама