Меню
© 2016. Все права защищены
Array ( [0] => Array ( [start] => 2017-04-23 [end] => [price] => 1300 [places] => 20 [per_price] => [price_to_time] => Array ( [0] => Array ( [to_date] => 2017-04-13 [price_to_date] => 1300 [places_to_date] => 20 )[1] => Array ( [to_date] => 2017-04-21 [price_to_date] => 1400 [places_to_date] => 5 )[2] => Array ( [to_date] => 2017-04-23 [price_to_date] => 1500 [places_to_date] => 2 ))))
Семинары

Воркшоп BLACKROLL

Ближайший семинар:

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

• нервно-мышечная физиология

• особенности фасциальной системы

• как и почему образуются триггерные точки

• методика самомассажа с роллером (Self-Myofascial Release)

• факторы, влияющие на миофасциальные дисфункции

• как подбирать упражнения для коррекции миофасциальных дисфункций в различных частях тела

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

• методика использования Self-Myofascial Release с клиентами

• когда и почему использовать роллер (foam roller) или другое оборудование

• как диагностировать триггерные точки

• практическая взаимосвязь между Self-Myofascial Release и растягиванием (стретчингом)

• методика специальной коррекционной тренировки при наличии миофасциальных дисфункций: режимы, нагрузка, техника выполнения упражнений

• интегрирование Self-Myofascial Release в фитнес тренировку и повседневную жизнь

В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ВЫ НАУЧИТЕСЬ

• определять наличие дисфункций в миофасциальной системе у клиента

• выстраивать тренировочный процесс при наличии у клиента миофасциальных дисфункций

• использовать профилактические упражнения для восстановления функций миофасциальных структур

• методически верно проводить Self-Myofascial Release

• дозировать нагрузку на триггерные точки в соответствии с состоянием клиента

• корректировать технику выполнения упражнений

• способствовать восстановлению функциональных возможностей человека

• подбирать упражнения с учетом особенностей развития миофасциальных дисфункций в различных областях тела

• учитывать противопоказания к использованию МФР

Реклама