Блог
14.06.2021
Яке тестування слід обов’язково провести перед початком персональних тренувань
Клієнт травмувався та ще й звинувачує вас у відсутності результату. Аби мінімізувати ризик такої ситуації, проведіть перед початком тренувань фітнес-тестування. Які ме...
Читати більше
26.05.2021
Що має знати кожен тренер про першу невідкладну допомогу
До яких кризових ситуацій має бути готовий тренер та що робити, щоб не допустити їх погіршення? Де межі відповідальності тренера при наданні допомоги? Яких правил...
Читати більше
21.04.2021
Wellness-тестування композиційного складу тіла — must have сучасного тренера
Вага тіла — важливий, але не єдиний параметр. Зовнішній вигляд і здоров’я в більшою мірою залежать від співвідношення кількості жирової та м’язової тканини в організмі...
Читати більше
04.03.2021
Спеціальна серія масажних ролів від «Академії Фітнесу — Україна» та SportDominator
«Академія Фітнесу — Україна» та SportDominator пропонують спільну серію ролів для міофасціального релізу. Тепер крім комплексного навчання ви можете одразу придбати як...
Читати більше
22.12.2020
Як пандемія вплинула на фітнес-індустрію в Україні. Результати дослідження
Які зміни в фітнес-індустрії викликала пандемія? Як карантин вплинув на діяльність і дохід тренерів? «Академії фітнесу – Україна» спільно з маркетинговою компані...
Читати більше
05.12.2020
Експерти «Академії Фітнесу – Україна» на Rimini Wellness 2019. Враження, висновки, роздуми
30 травня – 2 червня експерти «Академії Фитнеса – Україна» відвідали знаковий захід у світі фітнесу Rimini Wellness 2019, яка відбулася в Італії. На вистав...
Читати більше
05.12.2020
ProFit Convention 2020: чим дивуватимуть презентери в цьому році?
8-9 лютого 2020 року в НСК «Олімпійський» відбудеться наймасштабніший Свято фітнесу та спорту в Україні – міжнародна конвенція ProFit Convention 2020. Організато...
Читати більше
05.12.2020
Яким має бути спортивне харчування та на яких етапах тренувань воно необхідне?
Експерт «Академії Фитнеса – Україна» по дієтології і харчування Наталія Місевра відповідає на питання, що хвилюють тренерів і клієнтів тренажерних залів. За яким...
Читати більше
05.12.2020
Фітнес в 2000-м і сьогодні
Як змінилася індустрія фітнесу і ставлення людей до фізичної активності? Що нового в тренерському підході? Розповідають керівник тренінгового центру «Академія фітнесу ...
Читати більше
05.12.2020
М’язове тестування. 0-вої етап тренування
Тренування починається не з розминки, а з м’язового тестування. Що це і чому це важливо, пояснює Іван Балан (Архипов) – викладач «Академії Фитнеса – ...
Читати більше
05.12.2020
Різновиди тренувань на велотренажерах
Потрібна аеробне навантаження? Багато в такому випадку вибирають велотренажери як кращий снаряд для її забезпечення. Хоча насправді велотренування мають всебічне дію. ...
Читати більше
05.12.2020
Суть і переваги методики TRX
ТРХ, петлі, функціональний тренінг – вже добре відомі поняття для представників фітнес-сфери України, але все ще викликають багато питань. Відповідає на найпопул...
Читати більше
05.12.2020
Суть і переваги методики TRX
ТРХ, петлі, функціональний тренінг – вже добре відомі поняття для представників фітнес-сфери України, але все ще викликають багато питань. Відповідає на найпопул...
Читати більше
05.12.2020
Правила степ-аеробіки
«Степ-аеробіка відноситься до низкоударной кардіо тренувань, в основі яких нескладні навіть для початківців тренуються руху з елементами хореографії. Вони виконуються ...
Читати більше
05.12.2020
Правда і міфи про кардиотренировках
Кардіотренування – це комплекс фізичних вправ, який тренує серцевий м’яз і стабілізує роботу всієї серцево-судинної системи. Кардіо приносить користь, якщо...
Читати більше
05.12.2020
Дитячий фітнес: в чому користь для дитини і тонкощі роботи з дітьми
Часто у дітей можна зустріти «дефіцит руху» через тривале проведення часу за партами, телевізорами та гаджетами. До того ж неправильне харчування, нестача сну, схильні...
Читати більше 05.12.2020
Яким має бути спортивне харчування та на яких етапах тренувань воно необхідне?
Експерт «Академії Фитнеса – Україна» по дієтології і харчування Наталія Місевра відповідає на питання, що хвилюють тренерів і клієнтів тренажерних залів. За яким...
Читати більше 05.12.2020
Експерти «Академії Фітнесу – Україна» на Rimini Wellness 2019. Враження, висновки, роздуми
30 травня – 2 червня експерти «Академії Фитнеса – Україна» відвідали знаковий захід у світі фітнесу Rimini Wellness 2019, яка відбулася в Італії. На вистав...
Читати більше 05.12.2020
Фітнес в 2000-м і сьогодні
Як змінилася індустрія фітнесу і ставлення людей до фізичної активності? Що нового в тренерському підході? Розповідають керівник тренінгового центру «Академія фітнесу ...
Читати більше 05.12.2020
М’язове тестування. 0-вої етап тренування
Тренування починається не з розминки, а з м’язового тестування. Що це і чому це важливо, пояснює Іван Балан (Архипов) – викладач «Академії Фитнеса – ...
Читати більше 05.12.2020
Різновиди тренувань на велотренажерах
Потрібна аеробне навантаження? Багато в такому випадку вибирають велотренажери як кращий снаряд для її забезпечення. Хоча насправді велотренування мають всебічне дію. ...
Читати більше 05.12.2020
Суть і переваги методики TRX
ТРХ, петлі, функціональний тренінг – вже добре відомі поняття для представників фітнес-сфери України, але все ще викликають багато питань. Відповідає на найпопул...
Читати більше 05.12.2020
Суть і переваги методики TRX
ТРХ, петлі, функціональний тренінг – вже добре відомі поняття для представників фітнес-сфери України, але все ще викликають багато питань. Відповідає на найпопул...
Читати більше 05.12.2020
Правила степ-аеробіки
«Степ-аеробіка відноситься до низкоударной кардіо тренувань, в основі яких нескладні навіть для початківців тренуються руху з елементами хореографії. Вони виконуються ...
Читати більше
05.12.2020
Білкові коктейлі: правила вибору, приготування і прийому
Білкові коктейлі призначені для заміни звичайної злиденні, але не на шкоду вступу в організм необхідних поживних речовин. Найчастіше ними цікавляться ті, хто хоче схуд...
Читати більшеЗавантажте файл "Рекомендації щодо побудови тренування від експертів Академії Фітнесу"
