Методист

Сергій Семенов

  • CrossFit Level 2 Trainer
  • Засновник і фітнес директор FC TONUS
  • Стаж тренерський діяльності 21 рік
  • КМС по дзюдо
  • КМС по самбо
  • КМС з важкої атлетики
  • КМС з пауерліфтингу
  • Змагається атлет категорії MASTERS
  • 3 місце Battle of Europe (Poland 2017), 5 місце Великий Кубок (2018), 2 місце Adriatic Games (Italy 2019),
  • 1 місце Banda Open Games (Ukraine 2020 року, 2018)
  • Чемпіон України з важкої атлетики серед майстрів (2018, 2021)
  • Освіта: Запорізький Національний Університет. Кафедра фізичного виховання. Факультет Олімпійський і професійний спорт.

Методист проводить тренінги

13 - 14 листопада

Київ

Сергій Семенов

ОСНОВИ І МЕТОДОЛОГІЯ ФУНКЦІОНАЛЬНОГО ТРЕНІНГУ (Кроссфіт). РІВЕНЬ 1.

Ви дізнаєтеся: які вправи є ФУНКЦІОНАЛЬНИМИ; що таке інтенсивності, методи її зміни і способи контролю; що таке варіативність ТРЕНУВАНЬ; системи ЕНЕРГОЗАБЕЗПЕЧЕННЯ і методи їх розвитку;...

Ціна: 2500 грн до 04.11.2021

Детальніше

11 - 12 Грудня

Запоріжжя

Сергій Семенов

ОСНОВИ І МЕТОДОЛОГІЯ ФУНКЦІОНАЛЬНОГО ТРЕНІНГУ (Кроссфіт). РІВЕНЬ 2. Алгоритм побудови ЕФЕКТИВНОГО ТРЕНІНГУ за методикою Кроссфіт

В рамках семінару Ви дізнаєтесь: 6 основних пунктів щоб бути ЕФЕКТИВНИМ ТРЕНЕРОМ; як правильно НАВЧАТИ техніці функціональних вправ; як ВИЯВЛЯТИ помилки при виконанні вправ; способи...

Ціна: 2500 грн до 02.12.2021

Детальніше

18 - 19 Грудня

Київ

Сергій Семенов

ОСНОВИ І МЕТОДОЛОГІЯ ФУНКЦІОНАЛЬНОГО ТРЕНІНГУ (Кроссфіт). РІВЕНЬ 2. Алгоритм побудови ЕФЕКТИВНОГО ТРЕНІНГУ за методикою Кроссфіт

В рамках семінару Ви дізнаєтесь: 6 основних пунктів щоб бути ЕФЕКТИВНИМ ТРЕНЕРОМ; як правильно НАВЧАТИ техніці функціональних вправ; як ВИЯВЛЯТИ помилки при виконанні вправ; способи...

Ціна: 2500 грн до 09.12.2021

Детальніше

За запитом

Запоріжжя

Сергій Семенов

ОСНОВИ І МЕТОДОЛОГІЯ ФУНКЦІОНАЛЬНОГО ТРЕНІНГУ (Кроссфіт). РІВЕНЬ 1.

Ви дізнаєтеся: які вправи є ФУНКЦІОНАЛЬНИМИ; що таке інтенсивності, методи її зміни і способи контролю; що таке варіативність ТРЕНУВАНЬ; системи ЕНЕРГОЗАБЕЗПЕЧЕННЯ і методи їх розвитку;...

Детальніше