Расписание тренингов
05 Февраля
Online
На этом воркшопе вы познакомитесь с особенностями физической активности и терапевтическими упражнениями при травмах и заболеваниях тазобедренных, коленных суставов и проблемах со стопой. Программа воркшопа...
Стоимость: 1500 грн до 05.02.2025
07 - 08 Февраля
Online
На этом воркшопе вы: — разберете структуру занятия с оборудованием и без, изучите упражнения для каждого уровня; — освоите использование малого оборудования для проработки глубоких...
Стоимость: 1800 грн до 07.02.2025
11 - 12 Февраля
Online
На этом тренинге вы: — повторите и изучите каталог упражнений для силового тренинга; — узнаете алгоритмы выполнения упражнений в функциональном тренинге; — освоите методы построения...
Стоимость: 3000 грн до 11.02.2025
12 Февраля
Online
На этом воркшопе вы: – познакомитесь с пищеварительной системой; – поймете, почему кишечник называют «вторым мозгом»; – узнаете, что делают органы пищеварения и что происходит,...
Стоимость: 500 грн до 12.02.2025
13 Февраля
Online
На этом тренинге вы: — изучите основы стратегического менеджмента; — научитесь правильно выстраивать организационную структуру и бизнес-процессы; — освоите планирование работы и взаимодействия подразделений фитнес-клуба....
Стоимость: 2500 грн до 13.02.2025
14 Февраля
Online
На этом воркшопе вы: — изучите анатомию, биомеханику и архитектонику стопы; — узнаете, как деформация стопы влияет на осанку; — научитесь правильно составлять тренировочный процесс;...
Стоимость: 1500 грн до 14.02.2025
18 - 21 Февраля
Online
На этом тренинге вы: — научитесь работать с группой; — получите каталог упражнений среднего и продвинутого уровней; — освоите 22 упражнения среднего уровня и их...
Стоимость: 4000 грн до 18.02.2025
19 - 21 Февраля
Online
На этом тренинге вы: — освоите методики тестирования физического состояния клиентов; — получите навыки мотивации клиентов с разными типами темперамента; — научитесь строить тренировки при...
Стоимость: 4000 грн до 19.02.2025
26 - 27 Февраля
Online
На этом тренинге вы: — узнаете о роли витаминов, минералов и фитонутриентов в обмене веществ; — разберётесь, как эти вещества влияют на состояние здоровья; —...
Стоимость: 3000 грн до 26.02.2025
04 Марта
Online
На этом воркшопе вы познакомитесь с особенностями физической активности и терапевтическими упражнениями при травмах и заболеваниях плечевых, локтевых и лучезапястных суставов. Программа воркшопа 1. Физическая...
Стоимость: 1500 грн
05 - 06 Марта
Online
На этом тренинге вы: — получите каталог упражнений с фитболом; — научитесь составлять модификации упражнений с фитболом; — узнаете, как правильно выстраивать классы. Программа тренинга...
Стоимость: 1800 грн до 05.03.2025
06 - 07 Марта
Online
На этом тренинге вы: — изучите технику выполнения упражнений стретчинга I и II уровней; — научитесь составлять модификации в зависимости от уровня подготовки клиентов; —...
Стоимость: 3000 грн до 06.03.2025
11 Марта
Online
На этом воркшопе вы: — освоите три способа построения последовательностей и комбинаций; — научитесь формировать эффективные блоки и переходы от одного движения к другому на...
Стоимость: 1200 грн до 11.03.2025
14 - 15 Марта
Online
На этом тренинге вы: — узнаете принципы обучения плаванию; — получите практические рекомендации, программы тренировок и описания игр в воде; — научитесь составлять тренировочные циклы...
Стоимость: 3000 грн до 14.03.2025
15 Марта
Online
На этом воркшопе вы: — узнаете о степенях, причинах и последствиях диастаза; — изучите анатомию Powerhouse и дыхательные упражнения; — получите комплекс упражнений для работы...
Стоимость: 1500 грн до 15.03.2025
18 - 19 Марта
Online
На этом тренинге вы: — научитесь составлять высокоинтенсивные тренировки с использованием оборудования и собственного веса в зависимости от целей клиента; — примете участие в трех...
Стоимость: 2400 грн до 18.03.2025
20 - 21 Марта
Online
На этом тренинге вы: — получите навыки применения МФР в работе с клиентами любого уровня физической подготовки; — научитесь выявлять потребности клиентов и давать им...
Стоимость: 2400 грн до 20.03.2025
26 - 27 Марта
Online
На этом тренинге вы: — изучите гормональный фон человека и суточное расписание работы гормонов; — получите рекомендации по питанию при распространенных заболеваниях гормональной системы; —...
Стоимость: 3000 грн до 26.03.2025
27 - 28 Марта
Online
На этом воркшопе вы: — изучите факторы, ограничения и методы улучшения мобильности; — получите каталог упражнений и их модификаций; — научитесь подбирать оборудование для работы...
Стоимость: 2500 грн до 27.03.2025
01 - 04 Апреля
Online
На этом тренинге вы: — будете учиться работать с группой; — получите каталог упражнений среднего и продвинутого уровней; — освоите 24 упражнения продвинутого уровня и...
Стоимость: 4000 грн
02 - 04 Апреля
Online
На этом тренинге вы: — научитесь тренировать клиентов пожилого возраста; — узнаете, как развивать мобильность, мышцы-стабилизаторы и энергетические системы; — научитесь разрабатывать функциональные тренировки; —...
Стоимость: 4000 грн
08 - 09 Апреля
Online
На этом тренинге вы: — освоите правильную ударную технику руками и ногами; — отработаете основные элементы защиты; — научитесь составлять комбинации для начинающих и подготовленных...
Стоимость: 3000 грн до 08.04.2025
10 - 11 Апреля
Online
На этом воркшопе вы: — узнаете, как определять тип осанки и состояние мышечного корсета; — научитесь строить тренировочный процесс для клиентов с нарушениями осанки. Программа...
Стоимость: 3000 грн до 10.04.2025
17 - 18 Апреля
Online
На этом тренинге вы: — узнаете, как оценивать гибкость и подвижность суставов; — научитесь составлять программы тренировок; — изучите исходные положения; — познакомитесь с базовыми...
Стоимость: 3000 грн до 17.04.2025
18 Апреля
Online
На этом воркшопе вы: — научитесь использовать pilates band; — получите каталог упражнений с pilates band; — узнаете, как адаптировать упражнения с pilates band под...
Стоимость: 1500 грн до 18.04.2025
22 Апреля
Online
На этом воркшопе вы разберете терапевтические упражнения для шейного отдела позвоночника, верхней и нижней частей туловища. Воркшоп включает начальное восстановление, развитие и работу с клиентами...
Стоимость: 1500 грн до 22.04.2025
23 - 25 Апреля
Online
На этом тренинге вы: — освоите основные упражнения и их модификации, которые можно сразу внедрить в ваши тренировки; — изучите терминологию, позиции и специфические положения,...
Стоимость: 4200 грн до 23.04.2025
23 - 25 Апреля
Online
На этом тренинге вы: — освоите правильную технику выполнения силовых упражнений на все группы мышц; — получите каталог упражнений для групповых программ; — научитесь строить...
Стоимость: 3500 грн до 23.04.2025
29 - 30 Апреля
Online
На этом тренинге вы: — познакомитесь с современными подходами нутрициологии и принципами рационального питания; — научитесь составлять суточный рацион здорового человека с учетом основных макронутриентов;...
Стоимость: 3000 грн до 29.04.2025
29 - 30 Апреля
Online
На этом тренинге вы: — узнаете о возрастных особенностях детей 7–11 лет; — научитесь проводить тренировки с элементами аэробики, степ-платформами, мячами, играми и упражнениями для...
Стоимость: 3000 грн до 29.04.2025
03 Мая
Online
На этом тренинге вы: — узнаете основы тренировок по методике TRX; — получите каталог упражнений для начального и среднего уровней; — освоите форматы TRX basic...
Стоимость: 2400 грн
03 - 04 Мая
Online
Модуль 1. На этом тренинге вы: — узнаете основы тренировок по методике TRX; — получите каталог упражнений для начального и среднего уровней; — освоите форматы...
Стоимость: 4200 грн
03 Мая
Online
На этом воркшопе вы: — научитесь составлять эффективные программы для уроков пилатеса разных уровней сложности; — узнаете, как гармонично комбинировать упражнения пилатеса; — научитесь составлять...
Стоимость: 1800 грн
04 Мая
Online
На этом тренинге вы: — освоите протоколы strong, interval и combo; — получите каталог упражнений для клиентов с уровнем подготовки выше среднего и высоким; —...
Стоимость: 2400 грн
06 - 07 Мая
Online
На этом тренинге вы: — повторите и изучите каталог упражнений для силового тренинга; — узнаете алгоритмы выполнения упражнений в функциональном тренинге; — освоите методы построения...
Стоимость: 3000 грн до 06.05.2025
10 Мая
Online
На этом воркшопе вы: — изучите анатомию и биомеханику тазового дна; — узнаете об особенностях работы тазового дна, его роли в здоровье и влиянии на...
Стоимость: 1500 грн до 10.05.2025
13 Мая
Online
На этом воркшопе вы: — освоите три способа построения последовательностей и комбинаций; — научитесь формировать эффективные блоки и переходы от одного движения к другому на...
Стоимость: 1200 грн до 13.05.2025
14 Мая
Online
На этом воркшопе вы: — научитесь выявлять мышечный дисбаланс в различных зонах; — освоите коррекцию мышечного дисбаланса с помощью мануальных методов и физических упражнений. Программа...
Стоимость: 1500 грн до 14.05.2025
14 Мая
Online
На этом воркшопе вы: – познакомитесь с пищеварительной системой; – поймете, почему кишечник называют «вторым мозгом»; – узнаете, что делают органы пищеварения и что происходит,...
Стоимость: 500 грн до 14.05.2025
15 - 17 Мая
Online
Курс в онлайн форматі триває 6 днів. Дати: 15-17.05.2025 та 22-24.05.2025 На курсе вы: — освоите принципы функционирования целостного организма; — изучите основные физиологические понятия;...
Стоимость: 3000 грн до 15.05.2025
16 - 17 Мая
Online
На этом тренинге вы: — освоите методику преподавания основных навыков и стилей плавания; — научитесь проводить тренировки для пожилых людей; — узнаете, как работать со...
Стоимость: 2500 грн до 16.05.2025
21 - 22 Мая
Online
На этом тренинге вы: — изучите физиологические механизмы и базовые плиометрические упражнения для разных частей тела; — освоите принципы составления функциональной тренировки; — примете участие...
Стоимость: 2400 грн до 21.05.2025
28 - 29 Мая
Online
На этом тренинге вы: — узнаете о роли витаминов, минералов и фитонутриентов в обмене веществ; — разберётесь, как эти вещества влияют на состояние здоровья; —...
Стоимость: 3000 грн до 28.05.2025
30 - 31 Мая
Online
На этом воркшопе вы: — научитесь использовать pilates ring и mini ball в пилатесе; — получите каталог упражнений с pilates ring и mini ball; —...
Стоимость: 1800 грн до 30.05.2025
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — освоите методики тестирования физического состояния клиентов; — получите навыки мотивации клиентов с разными типами темперамента; — научитесь строить тренировки при...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — узнаете о физиологических изменениях в организме женщины во время беременности; — научитесь строить групповые и персональные занятия для беременных в...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — освоите правильную ударную технику руками и ногами; — отработаете основные элементы защиты; — научитесь составлять комбинации для начинающих и подготовленных...
По заявкам
Online
Программа: 1. Анатомо-фізіологічні особливості вагітності. 2. Задачі кожного триместру. 3. Покази та протипокази до занять пілатесом під час вагітності. 4. Адаптація вправ пілатесу для занять...
По заявкам
Online
Тема «BARRE ONLINE MASTER CLASS» Мастер классы проведут: Катерина Глушко (преподаватель АФ-У) и Виктория Циган (тренер ФК Smartass). Онлайн. Платформа Zoom. Формат: теория...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — освоите правильную технику выполнения силовых упражнений на все группы мышц; — получите каталог упражнений для групповых программ; — научитесь строить...
По заявкам
Online
На этом воркшопе вы: — научитесь выявлять мышечный дисбаланс в различных зонах; — освоите коррекцию мышечного дисбаланса с помощью мануальных методов и физических упражнений. Программа...
По заявкам
Online
На этом воркшопе вы: — изучите анатомию дыхательной системы, механизм и модели дыхания; — узнаете, как связаны дыхание и осанка; — разберетесь в роли диафрагмы...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — научитесь использовать роллер в пилатесе; — получите каталог упражнений с роллером; — узнаете, как адаптировать упражнения с роллером под особенности...
По заявкам
Online
Функциональный тренинг- концепция тренировки которая помогает: ⁃ фитнес-любителям улучшить свои кондиции, повысить уровень здоровья и оставаться функциональным в повседневной жизни; ⁃ спортсменам становиться лучше в...
По заявкам
Online
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — научитесь проводить тестирование клиентов; — узнаете о биомеханике физических упражнений; — разберете полный каталог незаменимых и второстепенных упражнений для различных...
По заявкам
Online
1. Подбор оборудования и технические характеристики. 2. Техника безопастности работы на фитбол. 3. Формат урока. Разминка, основная часть, заминка. 4. Разбор упражнений и их модификации...
По заявкам
Online
Pump it up — современная версия силовой тренировки со штангой. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все группы мышц за одну тренировку. Очень...
По заявкам
Online
На кого рассчитан: на клиентов, на тренеров, на тех, кто хочет начать свой путь в области фитнеса и оздоровительной физической культуре. Что получим: фундаментальные знания...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — научитесь проводить различные виды тренировок для детей до 7 лет; — получите каталог упражнений для занятий и профессиональных терминов; —...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — узнаете, как оценивать гибкость и подвижность суставов; — научитесь составлять программы тренировок; — изучите исходные положения; — познакомитесь с базовыми...
По заявкам
Online
Тема: Гормони — важлива складова здоров’я людини, їх участь в процесах схуднення. Тривалість — 10 годин У даному курсі отримаєте основні відомості про гормональний...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — узнаете особенности тренировок в воде; — освоите технику выполнения упражнений аквафитнеса; — научитесь регулировать интенсивность, создавать модификации, комбинировать упражнения, составлять...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — освоите основные принципы и ключевые элементы пилатеса; — изучите методику выполнения и преподавания упражнений пилатеса; — получите каталог упражнений начального...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — научитесь работать с малышами в возрасте до 1 года в бассейне и ванной; — узнаете об анатомо-физиологических особенностях детей этого...
По заявкам
Online
На этом воркшопе вы: — освоите три способа построения последовательностей и комбинаций; — научитесь формировать эффективные блоки и переходы от одного движения к другому на...
По заявкам
Online
В программе теория и практика! 1. Мастер-классы: — Tae Bo beginner — Tae Bo PRO Продолжительность по 45 минут 2. Разбор основных упражнений и методов...
По заявкам
Online
На этом воркшопе вы разберете терапевтические упражнения для шейного отдела позвоночника, верхней и нижней частей туловища. Воркшоп включает начальное восстановление, развитие и работу с клиентами...
По заявкам
Online
На этом тренинге вы: — познакомитесь с современными подходами нутрициологии и принципами рационального питания; — научитесь составлять суточный рацион здорового человека с учетом основных макронутриентов;...
По заявкам
Online
На этом воркшопе вы: — освоите три способа построения последовательностей и комбинаций; — научитесь формировать эффективные блоки и переходы от одного движения к другому на...
Отримати безкоштовну консультацію по нашим програмам навчання, залиште свій номер ми передзвонимо