Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль I (ОНЛАЙН)

Ближайший тренинг

Харьков
По заявкам

Методисты

Базовые знания обязательны при грамотном подходе в работе инструктора. Семинар «Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work», уровень I обязателен для начинающих тренеров и, уверены, будет познавателен для действующих тренеров. Предлагаем ознакомиться с программой:

  • Основные принципы и физиологические основы метода Pilates.
  • Ключевые моменты метода Pilates. Нейтральное положение спины и таза.
  • Каталог упражнений.
  • Модификации в зависимости от уровня подготовленности.
  • Варианты разминки-заминки.
  • Формат занятия. Содержание его частей.
  • Музыкальное сопровождение.
  • Практические задания.
  • Мастер-класс.

После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

В конце курса (при прохождении всех базовых семинаров и сдаче экзаменов) — ДИПЛОМ Академии Фитнеса — Украина. 

Продолжительность 16 часов.

Базовые семинары курса:

Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль I

Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль II

Пилатес, малое оборудование/PilatesSmallEquipment, модуль III.

Курс теоретической подготовки: анатомия, физиология, метаболизм

 

Дополнительные возможности развития в программе Пилатес:

Пилатес, большое оборудование (Allegro Reformer, Gravity Training System, Allegro Tower of Power System, стул).

Пилатес, тренировка для беременных/Pilates, training for pregnant women

 

БУДЬ ЛУЧШИМ, УЧИСЬ У ЛУЧШИХ!

 

 

☝️Умови проведення тренінгів:
? у випадку онлайн формату — учасники матимуть доступ до перегляду запису тренінгу протягом 1 місяця;
? учасники отримають методичні матеріали. * в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані;
? після тренінгу — Сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».
* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;
* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані.

 

Ближайшие тренинги

По заявкам

Харьков

Бондарь Светлана

Фитнес-тренер, методист

БЕРЕМЕННОСТЬ И ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА (ОНЛАЙН)

В программе: Что предложить беременным клиенткам клуба. Выбираем направление работы: фитнес-тренировка; аквафитнес; групповые занятия; узконаправленные методы. Почему стоит продолжать тренировки во время беременности: в чем...

Подробнее

По заявкам

Харьков

Глушкова Кристина

Глушкова Кристина

Фитнес-тренер, методист

«Функциональный тренинг в групповых программах» (ОНЛАЙН)

План семинара: 1. Что такое функциональный тренинг? 2. Анатомические оси 3. Основные Физические качества и их применение в тренировке 4. Понятие музыкального квадрата 5. Методы...

Подробнее

По заявкам

Харьков

Машовец Анна

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль II (ОНЛАЙН)

В программе: Основные принципы программы Пилатес. Физиология. Каталог упражнений, модуль II — исходное положение лежа на спине — исходное положение сидя; — исходное положение лежа...

Подробнее

По заявкам

Харьков

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Персональный тренер тренажерного зала, модуль II (Онлайн)

В програмі: День 1. Тестування – основа персонального тренінгу, найефективніший спосіб мотивації клієнта на довгострокові відносини; Рівень фізичного стану та тренування. Основні методики тестування рівня...

Подробнее

По заявкам

Харьков

Глушко Екатерина

Фітнес-тренер, методист

Воркшоп «BARRE. Составление комбинаций и последовательность на примере роботы с мячом» (ОНЛАЙН)

Barre – это один из главных трендов современного фитнеса. Хорошая и яркая тренировка сочетает силовой функциональный фитнес, грацию балетных движений, статическую нагрузку, функциональные комбинации, элементы...

Подробнее