«Введение в нутрициологию. Ознакомительный курс» (ОНЛАЙН)

Ближайший тренинг

Харьков
21 Мая
500 грн до 21.05.2021
20 мест осталось 500 грн

Данный курс начинается с рассмотрения концепции здорового образа жизни, основанной на сочетании правильного питания, дополнительной физической активности и отказа от вредных привычек. Мы рассмотрим, как несбалансированное питание влияет на здоровье и самочувствие.

Большая часть этого курса будет сосредоточена на обсуждениях о еде и здоровье. В завершении вы увидите, насколько легко придерживаться здорового питания и активного образа жизни.

 

Цель тренинга:

  • Обсудить влияние питания на здоровье
  • Применить сведения о выборе более здоровой пищи, правильном потреблении жидкости, режима дня и пр.
  • Оценить влияние привычек на здоровье
  • Определить контрольные точки для разработки рациона питания
  • Разработать план в направлении здорового образа жизни

 

Кому полезен тренинг:

  • Всем, кому интересна тема питания, активного и здорового образа жизни
  • Широкой аудитории разного возраста
  • Тем, кто самостоятельно хочет сделать своё питание сбалансированным и укрепить здоровье

 

Что получите:

  • Базовые сведения о здоровом питании и правильных привычках организма
  • Узнаете о своих пищевых привычках и получите необходимые инструкции для контроля того, что едите
  • Получите практические инструкции для старта при составлении рекомендаций по питанию
  • Научитесь составлять рекомендации по питанию и здоровому образу жизни

Продолжительность семинара — 6 часов.

После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ Академии фитнеса — Украина.

Ближайшие тренинги

14 - 15 Мая

Харьков

Смелкова Ольга

Фитнес-тренер, методист

«Стретчинг, растяжка / Stretching» (Онлайн)

В программе: Виды и ключевые моменты стретчинга. Основные принципы и физиологические основы стретчинга. Анатомия мышц и суставов. Виды суставов. Физиологический и биомеханический эффект. Обзор упражнений...

Стоимость: 2000 грн до 14.05.2021

Подробнее

15 - 16 Мая

Харьков

Бондарь Светлана

Фитнес-тренер, методист

БЕРЕМЕННОСТЬ И ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА (ОНЛАЙН)

В программе: Что предложить беременным клиенткам клуба. Выбираем направление работы: фитнес-тренировка; аквафитнес; групповые занятия; узконаправленные методы. Почему стоит продолжать тренировки во время беременности: в чем...

Стоимость: 2000 грн до 15.05.2021

Подробнее

21 Мая

Харьков

Наталья Швец

Фитнес-тренер, методист

Воркшоп «Физиология детей и подростков 8-16 лет» (ОНЛАЙН)

Жизнедеятельность человека, его функциональная активность подчинена определенным правилам, основанным на физиологии. Знание процессов, происходящих в нашем теле, позволяет понимать взаимодействие всех систем организме человека, и...

Стоимость: 700 грн до 21.05.2021

Подробнее

22 - 23 Мая

Харьков

Глушкова Кристина

Глушкова Кристина

Фитнес-тренер, методист

Tae-Bo/ Тай-Бо (ОНЛАЙН)

Приглашаем желающих освоить направление тай-бо. На семинаре вы: сформируете правильную ударную технику рук и ног, отработаете основные элементы защиты;  научитесь составлять комбинации для начинающих и...

Стоимость: 2000 грн до 22.05.2021

Подробнее

29 - 30 Мая

Харьков

Шведова Ольга

Шведова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Тренер по плаванию для детей: 1–3 года и 4–6 лет (ОНЛАЙН)

Программа: 1 день  Плавание для детей 1–3 года. 6 часов Анатомо-физиологические особенности. Оздоровительные аспекты. Требования к бассейну. Соблюдение техники безопасности. Противопоказания к занятиям. Принципы обучения...

Стоимость: 2000 грн до 29.05.2021

Подробнее