Мастер-тренер тренажёрного зала, модуль III

В программе:

День 1:

Особенности построения оздоровительной тренировки при нарушениях осанки (теория и практика):
– биомеханика характеристика осанки;
– виды осанки и их нарушения;
– влияние типа осанки на базовые силовые упражнения.

День 2:

Особенности тренировки людей пожилого возраста:
— построение тренировки в период менопаузы;
— остеопороз;
— заболевания сердечно-сосудистой системы и тренировка;
— подбор безопасных методов и контроль интенсивности при проведении тренировки с людьми пожилого возраста.

День 3:

Особенности тренировки людей с такими отклонениями в состоянии здоровья, як:
— варикоз;
— заболевания опорно-двигательного аппарата.

Особенности построения тренировочного процесса в период беременности и послеродовой период.

Длительность 15 часов.

Умови проведення тренінгів:
у випадку онлайн формату — учасники матимуть доступ до перегляду запису тренінгу протягом 1 місяця;
учасники отримають методичні матеріали.
* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані;

після тренінгу — Сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».
* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;
* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані.