NEW! Мінерали, вітаміни та фітонутрієнти — обов’язкова складова здорового харчування. Вплив харчування на розвиток хронічних неінфекційних захворювань. Модуль 2
Тема: Мінерали, вітаміни та фітонутрієнти — обов’язкова складова здорового харчування. Вплив харчування на розвиток хронічних неінфекційних захворювань.
Тривалість — 10 годин
У даному курсі отримаєте відомості про мікронутрієнти: вітаміни, мінерали та фітонутрієнти, їх участь в обміні речовин та вплив на стан здоров’я людини. А також дізнаєтесь про фактори ризику і дієтологічні рекомендації при ряді неінфекційних захворювань, які виникли внаслідок нераціонального харчування.
Мета тренінгу:
- навчитись формувати раціон із дотриманням добових норм вітамінів і мінералів
- отримати вміння оцінювати за зовнішніми ознаками стан гіповітамінозів і надавати рекомендації по їх усуненню
Що отримаєте:
- вміння комплексного підходу до побудови харчування здорової людини з урахуванням необхідних макро- та мікронутрієнтів
- початковий рівень визначення основних симптомів ряду неінфекційних захворювань, при наявності яких ваші клієнти мають звернутися до профільних лікарів
Зміст курсу
- Мінерали:
- класифікація, функції та джерела мінеральних речовин
- причини дефіциту мінералів
- Вітаміни:
- водорозчинні та жиророзчинні вітаміни та їх важливість в харчування
- прояви дефіцитів, приклади гіпо- і авітамінозів
- Фітонутрієнти:
- визначення та в яких продуктах вони містяться
- типи фітонутрієнтів — вплив на здоров’я людини
- фітонутрієнти по кольорах
- Вплив харчування на розвиток хронічних неінфекційних захворювань
- Фактори ризику при серцево-судинних захворюваннях, пов’язаних з харчуванням:
- дефіцит Калію, Магнію, Кальцію
- продукти лідери по вмісту необхідних мінералів для серцево-судинної системи
- рекомендації по зниженню ризиків серцево-судинних захворювань
- DASH дієта для серцево-судинних захворювань чи схуднення?
- Захворювання кісток та суглобів:
- остеопороз
- подагра
- принципи харчування при захворюваннях кісток та суглобів
- Інсулінорезистентність, цукровий діабет, метаболічний синдром: причини та наслідки:
- інсулінорезистентність, як фактор розвитку цукрового діабету ІІ типу
- встановлення діагнозу за зовнішніми проявами
- лабораторна діагностика інсулінорезистентності
- харчування при інсулінорезистентності
- глікемічне навантаження — бережемо підшлункову залозу
- Ожиріння: причини, симптоматика, ускладнення та лікування
- їжа з високим вмістом вуглеводів на яку потрібно звернути увагу при схудненні
- Які біологічно активні речовини потрібно додавати до їжі, щоб підтримувати здоров’я та високу фізичну активність
* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані;
* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;
* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані.
04 - 06 Декабря
Киев
В программе: Особенности использования указанного оборудования. Разбор базовых упражнений с использованием оборудования. Техника работы с оборудованием. Каталог упражнений (модуль III). Составление и разбор модификаций в...
Стоимость: 4000 грн
05 - 07 Декабря
Киев
Курс в онлайн форматі триває 6 днів. Дати: 5-7.12.2024 та 12-14.12.2024 В програмі: Принципи функціонування цілісного організму Основні фізіологічні поняття Як влаштоване тіло людини...
Стоимость: 3000 грн
06 - 08 Декабря
Киев
Семінар «Майстер тренер тренажерної зали» модуль 3. В оффлайн форматі передбачено: Перший день навчання – робота онлайн на платформі ZOOM, другий і третій дні –...
Стоимость: 4000 грн
10 Декабря
Киев
В програмі: 1. Терапевтичні вправи для шийного відділу хребта: — на початковому етапі відновлення; — розвиваючі вправи для шийного відділу хребта; — вправи для шийного...
Стоимость: 1500 грн
11 - 12 Декабря
Киев
Тема: Гормони — важлива складова здоров’я людини, їх участь в процесах схуднення. Тривалість — 10 годин У даному курсі отримаєте основні відомості про гормональний...
Стоимость: 3000 грн