Персональный тренер тренажерного зала, модуль II (Онлайн)

Ближайший тренинг

Киев
По заявкам

В програмі:

День 1.

Тестування – основа персонального тренінгу, найефективніший спосіб мотивації клієнта на довгострокові відносини;

Рівень фізичного стану та тренування. Основні методики тестування рівня фізичного стану, м’язового дисбалансу і т. д., та планування тренувального процесу, виходячи з отриманих результатів.

Особливості побудови оздоровчого тренування при порушеннях постави (теорія і практика):
– біомеханічні характеристики постави;
– види постави і їх порушення;
– вплив типу постави на підбір та виконання багатосуглобових незамінних вправ.

 

День 2

Психологічні аспекти роботи з клієнтом:
⁃ вплив типу темпераменту на мотивацію та на вибір фізичних активності.
⁃ репрезентативні системи (аудіал, дігітал, кінестет, візуал).

Жіночий тренинг. Міфи та відмінності.
⁃ методика побудови тренування для жінок з урахуванням фаз оваріально-менструального циклу.
⁃ особливості побудови тренувального процесу в період вагітності і післяпологовий період.

 

День 3.

Періодизація тренувального процесу:
⁃ деталізація тренувального процесу на мікро-, мезо- і макроцикли.

Фулбоді чи спліт? Порівняльний аналіз тренувальних програми крізь призму останніх наукових досліджень.

Шаблони тренувальних програми для клієнтів різних рівнів фізичного стану.

 

Тривалість 12 годин.

 

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу — Україна».

 

В кінці курсу (при проходженні базових семінарів курсу «ІНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ» і КУРСУ ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія, фізіологія, метаболізм, а також здачі іспитів) — ДИПЛОМ «Академії Фітнесу — Україна».

 

 

Умови проведення тренінгів:

? у випадку онлайн формату — учасники матимуть доступ до перегляду запису тренінгу протягом 1 місяця;

? учасники отримають методичні матеріали.

* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані;

? після тренінгу — Сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».

* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;

* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані.

Ближайшие тренинги

29 Октября -
01 ноября

Киев

Машовец Анна

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль II (ОНЛАЙН)

В программе: Основные принципы программы Пилатес. Физиология. Каталог упражнений, модуль II — исходное положение лежа на спине — исходное положение сидя; — исходное положение лежа...

Стоимость: 4000 грн до 29.10.2024

Подробнее

29 Октября

Киев

Глушко Екатерина

Фітнес-тренер, методист

Воркшоп «BARRE. Составление комбинаций и последовательность на примере роботы с мячом» (ОНЛАЙН)

Barre – это один из главных трендов современного фитнеса. Хорошая и яркая тренировка сочетает силовой функциональный фитнес, грацию балетных движений, статическую нагрузку, функциональные комбинации, элементы...

Стоимость: 1200 грн до 29.10.2024

Подробнее

01 - 02 ноября

Киев

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Тренер по плаванию для детей: 1–3 года и 4–6 лет (ОНЛАЙН)

Программа: 1 день  Плавание для детей 1–3 года. 6 часов Анатомо-физиологические особенности. Оздоровительные аспекты. Требования к бассейну. Соблюдение техники безопасности. Противопоказания к занятиям. Принципы обучения...

Стоимость: 2500 грн

Подробнее

02 ноября

Киев

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

NEW! «Функціональний тренінг 2.0: Пліометріка»

Семінар «Функціональний тренінг 2.0: Пліометрика» В програмі: 1. Фізіологічні механізми, що застосовуються у виконанні пліометричних вправ. 2. Послідовність вправ. Тренувальні поверхні та спорядження. 3. Базові...

Стоимость: 2400 грн

Подробнее

06 ноября

Киев

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

Воркшоп «Диастаз» (ОНЛАЙН)

В программе: ДИАСТАЗ – что это? Степени диастаза. Диастаз у мужчин и у женщин. Причины и последствия. Анатомия Power House. Баланс и дисбаланс мышечной работы....

Стоимость: 1500 грн

Подробнее