Персональный тренер тренажерного зала, модуль II (Онлайн)

Ближайший тренинг

Киев
По заявкам

В програмі:

День 1.

Тестування – основа персонального тренінгу, найефективніший спосіб мотивації клієнта на довгострокові відносини;

Рівень фізичного стану та тренування. Основні методики тестування рівня фізичного стану, м’язового дисбалансу і т. д., та планування тренувального процесу, виходячи з отриманих результатів.

Особливості побудови оздоровчого тренування при порушеннях постави (теорія і практика):
– біомеханічні характеристики постави;
– види постави і їх порушення;
– вплив типу постави на підбір та виконання багатосуглобових незамінних вправ.

 

День 2

Психологічні аспекти роботи з клієнтом:
⁃ вплив типу темпераменту на мотивацію та на вибір фізичних активності.
⁃ репрезентативні системи (аудіал, дігітал, кінестет, візуал).

Жіночий тренинг. Міфи та відмінності.
⁃ методика побудови тренування для жінок з урахуванням фаз оваріально-менструального циклу.
⁃ особливості побудови тренувального процесу в період вагітності і післяпологовий період.

 

День 3.

Періодизація тренувального процесу:
⁃ деталізація тренувального процесу на мікро-, мезо- і макроцикли.

Фулбоді чи спліт? Порівняльний аналіз тренувальних програми крізь призму останніх наукових досліджень.

Шаблони тренувальних програми для клієнтів різних рівнів фізичного стану.

 

Тривалість 12 годин.

 

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу — Україна».

 

В кінці курсу (при проходженні базових семінарів курсу «ІНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ» і КУРСУ ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія, фізіологія, метаболізм, а також здачі іспитів) — ДИПЛОМ «Академії Фітнесу — Україна».

 

 

Умови проведення тренінгів:

? у випадку онлайн формату — учасники матимуть доступ до перегляду запису тренінгу протягом 1 місяця;

? учасники отримають методичні матеріали.

* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані;

? після тренінгу — Сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».

* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;

* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані.

Ближайшие тренинги

25 Июля

Киев

Бардашевский Юрий

Реабилитолог, методист

Воркшоп «Реабилитационный тренинг при травмах и заболеваниях нижних кнечностей» (ОНЛАЙН)

В программе: 1. Физическая активность при травмах и заболеваниях тазобедренных суставов 1.1. Терапевтические упражнения при травмах и заболеваниях тазобедренных суставов: — для увеличения подвижности; —...

Стоимость: 1200 грн до 25.07.2024

Подробнее

25 - 26 Июля

Киев

Шарифова Екатерина

«Стретчинг, растяжка / Stretching». Модуль І (ОНЛАЙН)

В программе: Вступление. Фундаментальные основы анатомии. Физиологический и биомеханический эффект. Факторы, определяющие степень подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата. Разбор основных физиологических рефлексов, использование их в работе....

Стоимость: 2500 грн до 25.07.2024

Подробнее

26 - 28 Июля

Киев

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Персональный тренер тренажерного зала, модуль II

Семінар «Персональний тренер тренажерного залу» модуль 2. В оффлайн форматі передбачено: Перший день навчання – робота онлайн на платформі ZOOM, другий і третій дні –...

Стоимость: 3500 грн до 26.07.2024

Подробнее

30 Июля

Киев

Глушко Екатерина

Фітнес-тренер, методист

Воркшоп «BARRE. Составление комбинаций и последовательность на примере роботы с мячом» (ОНЛАЙН)

Barre – это один из главных трендов современного фитнеса. Хорошая и яркая тренировка сочетает силовой функциональный фитнес, грацию балетных движений, статическую нагрузку, функциональные комбинации, элементы...

Стоимость: 1200 грн до 30.07.2024

Подробнее

По заявкам

Киев

Глушкова Кристина

Глушкова Кристина

Фитнес-тренер, методист

«Функциональный тренинг в групповых программах» (ОНЛАЙН)

План семинара: 1. Что такое функциональный тренинг? 2. Анатомические оси 3. Основные Физические качества и их применение в тренировке 4. Понятие музыкального квадрата 5. Методы...

Подробнее