Tae-Bo/ Тай-Бо (ОНЛАЙН)

Ближайший тренинг

Киев
22 - 23 Мая
2000 грн до 22.05.2021
20 мест осталось 2000 грн

Приглашаем желающих освоить направление тай-бо.

На семинаре вы:

  • сформируете правильную ударную технику рук и ног, отработаете основные элементы защиты;
  •  научитесь составлять комбинации для начинающих и для подготовленных клиентов;
  • отработаете различные форматы тренировки с элементами единоборств;
  • закрепите навыки ведения группы, используя вербальный и невербальный кьюинг.

Программа обучения:

  • Структура занятия. Техника выполнения упражнений. Двигательный банк, удары руками и ногами. Тренировка в парах, использование специального оборудования.
  • Отработка техники. Методы изменения интенсивности тренировок по тай-бо.

Продолжительность: 10 часов.

Все подробности о формате проведения и условиях участия уточняйте по тел: +380675061221 +380664587303

После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина».

Ближайшие тренинги

14 - 15 Мая

Киев

Смелкова Ольга

Фитнес-тренер, методист

«Стретчинг, растяжка / Stretching» (Онлайн)

В программе: Виды и ключевые моменты стретчинга. Основные принципы и физиологические основы стретчинга. Анатомия мышц и суставов. Виды суставов. Физиологический и биомеханический эффект. Обзор упражнений...

Стоимость: 2000 грн до 14.05.2021

Подробнее

15 - 16 Мая

Киев

Бондарь Светлана

Фитнес-тренер, методист

БЕРЕМЕННОСТЬ И ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА (ОНЛАЙН)

В программе: Что предложить беременным клиенткам клуба. Выбираем направление работы: фитнес-тренировка; аквафитнес; групповые занятия; узконаправленные методы. Почему стоит продолжать тренировки во время беременности: в чем...

Стоимость: 2000 грн до 15.05.2021

Подробнее

17 - 23 Мая

Киев

Смелкова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Экспресс-курс «Инструктор групповых программ»

«Академия Фитнеса — Украина» предлагает получить знания и навыки проведения групповых программ за семь дней!!! Новый формат освоения профессии: экспресс-курс! Вы получите уникальные знания и...

Стоимость: 4250 грн до 16.05.2021

Подробнее

21 Мая

Киев

Наталья Мисевра

Диетолог, методист

«Введение в нутрициологию. Ознакомительный курс» (ОНЛАЙН)

Данный курс начинается с рассмотрения концепции здорового образа жизни, основанной на сочетании правильного питания, дополнительной физической активности и отказа от вредных привычек. Мы рассмотрим, как...

Стоимость: 500 грн до 21.05.2021

Подробнее

21 - 23 Мая

Киев

Смелкова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Силовой тренинг в групповых программах. Функциональный, интервальный и круговой форматы занятий

В программе: Знакомство. Определение уровня подготовленности аудитории. Цели, задачи силовой тренировки. Основные мышечные группы и их функции. Анатомия суставов. Травмобезопасность. Каталог профессиональных терминов. Требования к...

Стоимость: 2100 грн до 20.05.2021

Подробнее