«Wellness-тестирование — инструмент тренера и нутрициолога» (ОНЛАЙН)

Ближайший тренинг

Киев
По заявкам

Задачей данного курса является умение проводить wellness-тестирование. Сначала мы рассмотрим основные маркеры здоровья и обсудим, как их интерпретировать. Затем разберём методы, которые используются для изучения композиционного состава тела, и подробно рассмотрим, как анализируются данные композиционного состава тела. В завершении мы обсудим, как сообщить клиенту композиционные признаки, находятся ли значения ниже, выше или в среднем диапазоне. Как при повторных замерах распознать целевые изменения в составе тела относительно общего веса. Постановка цели имеет значение для достижения клиентом результата и является основой для составления программ коррекции веса.

Правильная организация тестирования позволяет повысить эффективность основных услуг (например, эффективность целенаправленного воздействия диеты и тренировок) и в цифрах отчитаться за результат.

 

Цель тренинга:

  • Освоить техники тестирования композиционного состава тела
  • Узнать, как интерпретировать полученные значения и распознавать изменения
  • Научиться использовать композиционные параметры состава тела для постановки целей

 

Кому полезен тренинг:

  • Тем, кто занимается вопросами коррекции веса и фигуры
  • Актуально для тех, кто работает в сфере нутрициологии, оздоровительного фитнеса и хочет повысить эффективность работы с клиентами и расширить линейку предоставляемых услуг

 

Что получите:

  • Научитесь анализировать состав тела, проводить первичные и повторные измерения
  • Сможете в цифрах контролировать эффективность целенаправленного воздействия — диеты и тренировок
  • Сумеете провести консультацию и выдать рекомендации для улучшения здоровья и самочувствия.

 

Раздаточные материалы:

  • Методическая тетрадь
  • Вопросники и протоколы
  • Мини-книга (брошюра) с результатами тестирования с вашими рекомендациями

 

Содержание курса

 

Комплексная оценка клиента: измерения для постановки целей

  • Формулы для оценки «нормальной» массы тела, классификация и диагностика ожирения
  • Маркеры здоровья (контроль уровня здоровья) и др. дополнительные измерения
  • Принцип реальности и разумные сроки (работа с нереалистичными ожиданиями клиента)

 

Быстрая оценка общего состава тела методом антропометрии

 

Оценка композиционного состава тела методом биоимпедансометрии (BIA)

  • Принцип метода биоимпедансометрии
  • Расчёт основных и дополнительных параметров

 

Оценка композиционного состава тела методом калиперометрии (измерение кожно-жировых складок)

  • Условные ключевые точки измерений, техника измерений
  • Формулы для оценки жировой массы тела

 

Клиентоориентированная система работы

  • Частота измерений состава тела при контроле диеты и тренировок
  • Выбор оптимального для каждого клиента плана питания и нагрузки

 

Выводы

  • Первичное и повторное тестирование, как необходимый метод контроля эффективности путём целенаправленных воздействий — диеты и тренировок
  • Протоколы измерений – цифровое выражение достигаемых результатов
  • Предоставляемое вами wellness-тестирование «анализ состава тела с консультацией специалиста»

 

Продолжительность семинара — 6 часов.

После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

Ближайшие тренинги

14 - 15 Мая

Киев

Смелкова Ольга

Фитнес-тренер, методист

«Стретчинг, растяжка / Stretching» (Онлайн)

В программе: Виды и ключевые моменты стретчинга. Основные принципы и физиологические основы стретчинга. Анатомия мышц и суставов. Виды суставов. Физиологический и биомеханический эффект. Обзор упражнений...

Стоимость: 2000 грн до 14.05.2021

Подробнее

15 - 16 Мая

Киев

Бондарь Светлана

Фитнес-тренер, методист

БЕРЕМЕННОСТЬ И ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА (ОНЛАЙН)

В программе: Что предложить беременным клиенткам клуба. Выбираем направление работы: фитнес-тренировка; аквафитнес; групповые занятия; узконаправленные методы. Почему стоит продолжать тренировки во время беременности: в чем...

Стоимость: 2000 грн до 15.05.2021

Подробнее

16 Мая

Киев

ivan pavlyshyn

Иван Павлишин

тренер першої допомоги

Первая доврачебная помощь

Травма или несчастный случай могут возникнуть в любой момент. От своевременного и правильного оказания первой неотложной (домедицинской) помощи зависит не только успех дальнейшего лечения, но...

Стоимость: 1600 грн до 15.05.2021

Подробнее

17 - 23 Мая

Киев

Смелкова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Экспресс-курс «Инструктор групповых программ»

«Академия Фитнеса — Украина» предлагает получить знания и навыки проведения групповых программ за семь дней!!! Новый формат освоения профессии: экспресс-курс! Вы получите уникальные знания и...

Стоимость: 4250 грн до 16.05.2021

Подробнее

21 - 23 Мая

Киев

Смелкова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Силовой тренинг в групповых программах. Функциональный, интервальный и круговой форматы занятий

В программе: Знакомство. Определение уровня подготовленности аудитории. Цели, задачи силовой тренировки. Основные мышечные группы и их функции. Анатомия суставов. Травмобезопасность. Каталог профессиональных терминов. Требования к...

Стоимость: 2000 грн до 11.05.2021

Подробнее