Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль I

Базовые знания обязательны при грамотном подходе в работе инструктора. Семинар «Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work», модуль I обязателен для начинающих тренеров и, уверены, будет познавателен для действующих тренеров. Предлагаем ознакомиться с программой:

• Основные принципы и физиологические основы метода Pilates.
• Ключевые моменты метода Pilates. Нейтральное положение спины и таза.
• Каталог упражнений.
• Модификации в зависимости от уровня подготовленности.
• Варианты разминки-заминки.
• Формат занятия. Содержание его частей.
• Музыкальное сопровождение.
• Методика преподавания.
• Практические задания.
• Мастер-класс.

После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

В конце курса (при прохождении всех базовых семинаров и сдаче экзаменов: по программе курса ИНСТРУКТОР ПРОГРАММЫ ПИЛАТЕС и КУРСА ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ: анатомия, физиология, метаболизм) — ДИПЛОМ Академии Фитнеса — Украина. 

Базовые семинары курса:

Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль I

Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль II

Пилатес, малое оборудование/PilatesSmallEquipment, модуль III.

Дополнительные возможности развития в программе Пилатес:

Пилатес, большое оборудование (Allegro Reformer, Gravity Training System, Allegro Tower of Power System, стул).

Пилатес, тренировка для беременных/Pilates, training for pregnant women

БУДЬ ЛУЧШИМ, УЧИСЬ У ЛУЧШИХ!

Продолжительность 16 часов.

Умови проведення тренінгів:

у випадку онлайн формату — учасники матимуть доступ до перегляду запису тренінгу протягом 1 місяця;

учасники отримають методичні матеріали.

* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані;

після тренінгу — Сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».

* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;

* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані.