«Стретчинг, растяжка / Stretching»

Ближайший тренинг

Львов
29 - 30 Мая
2000 грн до 20.05.2021 2100 грн до 28.05.2021 2200 грн до 29.05.2021
15 мест осталось 2000 грн

В программе:

  • Виды и ключевые моменты стретчинга.
  • Основные принципы и физиологические основы стретчинга.
  • Анатомия мышц и суставов. Виды суставов.
  • Физиологический и биомеханический эффект.
  • Обзор упражнений (уровень I, II). Запрещенные позиции и упражнения.
  • Обзор упражнений. Модификация в зависимости от уровня подготовленности.
  • Исходные позиции.
  • Формат занятия.
  • Методика преподавания.
  • Мастер-класс.

После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина».

Продолжительность 12 часов.

Ближайшие тренинги

15 - 16 Мая

Львов

Мкадми Юлия

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

Пилатес, малое оборудование (кольцо, мячи, резина)/Pilates Small Equipment

В программе: Особенности использования указанного оборудования. Разбор базовых упражнений с использованием оборудования. Техника работы с оборудованием. Каталог упражнений (уровень I, II, III). Составление и разбор...

Стоимость: 2000 грн до 10.05.2021

Подробнее

15 - 16 Мая

Львов

Бондарь Светлана

Фитнес-тренер, методист

БЕРЕМЕННОСТЬ И ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА (ОНЛАЙН)

В программе: Что предложить беременным клиенткам клуба. Выбираем направление работы: фитнес-тренировка; аквафитнес; групповые занятия; узконаправленные методы. Почему стоит продолжать тренировки во время беременности: в чем...

Стоимость: 2000 грн до 15.05.2021

Подробнее

21 Мая

Львов

Наталья Мисевра

Диетолог, методист

«Введение в нутрициологию. Ознакомительный курс» (ОНЛАЙН)

Данный курс начинается с рассмотрения концепции здорового образа жизни, основанной на сочетании правильного питания, дополнительной физической активности и отказа от вредных привычек. Мы рассмотрим, как...

Стоимость: 500 грн до 21.05.2021

Подробнее

21 Мая

Львов

Наталья Швец

Фитнес-тренер, методист

Воркшоп «Физиология детей и подростков 8-16 лет» (ОНЛАЙН)

Жизнедеятельность человека, его функциональная активность подчинена определенным правилам, основанным на физиологии. Знание процессов, происходящих в нашем теле, позволяет понимать взаимодействие всех систем организме человека, и...

Стоимость: 700 грн до 21.05.2021

Подробнее

28 Мая

Львов

Курочка Наталья

Преподаватель и методист тренингового центра «Академия Фитнеса – Украина».

Миофасциальное расслабление

Миофасциальное расслабление Все чаще наши подопечные приходят в зал не за красивой фигурой, а за подвижностью и хорошим самочувствием. Все реже люди худеют или набирают...

Стоимость: 1200 грн до 18.05.2021

Подробнее