Tae-Bo/ Тай-Бо (ОНЛАЙН)

Приглашаем желающих освоить направление тай-бо.

На семинаре вы:

• сформируете правильную ударную технику рук и ног, отработаете основные элементы защиты;
•  научитесь составлять комбинации для начинающих и для подготовленных клиентов;
• отработаете различные форматы тренировки с элементами единоборств;
• закрепите навыки ведения группы, используя вербальный и невербальный кьюинг.

Программа обучения:

• Структура занятия.
• Техника выполнения упражнений.
• Двигательный банк, удары руками и ногами.
• Отработка техники.
• Методы изменения интенсивности тренировок по тай-бо.

Продолжительность: 10 часов за 2 дня

После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина».

Умови проведення тренінгів:
у випадку онлайн формату — учасники матимуть доступ до перегляду запису тренінгу протягом 1 місяця;
учасники отримають методичні матеріали. * в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані;
після тренінгу — Сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».
* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;
* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані.