Воркшоп «Barre. Создание комбинаций и последовательностей на примере работы с кольцевой резиной» (ОНЛАЙН)

Ближайший тренинг

Львов
13 Мая
1200 грн до 13.05.2025
15 мест осталось 1200 грн

На этом воркшопе вы:

— освоите три способа построения последовательностей и комбинаций;

— научитесь формировать эффективные блоки и переходы от одного движения к другому на примере упражнений с кольцевой резинкой.

Программа воркшопа

1. Основы создания последовательностей в barre.

2. Три способа создания гармоничных и эффективных комбинаций.

3. Принципы плавных переходов между упражнениями.

4. Разбор каждого способа на примере упражнений с использованием кольцевой резинки.

Продолжительность и формат

Общая продолжительность обучения 3 часа.

Воркшоп проходит в формате живого общения с методистом на платформе ZOOM.

Условия участия
Воркшоп проводится онлайн, так что вы получите:

— доступ к записи воркшопа в течение одного месяца после его завершения;

— электронный сертификат от «Академии Фитнеса — Украина» после завершения воркшопа.

Будьте лучшими, учитесь у лучших!

Ближайшие тренинги

11 - 12 Февраля

Львов

Глушкова Кристина

Глушкова Кристина

Фитнес-тренер, методист

Функциональный тренинг в групповых программах (ОНЛАЙН)

На этом тренинге вы: — повторите и изучите каталог упражнений для силового тренинга; — узнаете алгоритмы выполнения упражнений в функциональном тренинге; — освоите методы построения...

Стоимость: 3000 грн до 11.02.2025

Подробнее

12 Февраля

Львов

Сисоєва Ірина

Воркшоп «Позаботьтесь о здоровье микробиома кишечника, а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы» (ОНЛАЙН)

На этом воркшопе вы: – познакомитесь с пищеварительной системой; – поймете, почему кишечник называют «вторым мозгом»; – узнаете, что делают органы пищеварения и что происходит,...

Стоимость: 500 грн до 12.02.2025

Подробнее

13 Февраля

Львов

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Эффективный фитнес директор. Менеджер подразделения (тренажерный зал, групповые программы) (ОНЛАЙН)

На этом тренинге вы: — изучите основы стратегического менеджмента; — научитесь правильно выстраивать организационную структуру и бизнес-процессы; — освоите планирование работы и взаимодействия подразделений фитнес-клуба....

Стоимость: 2500 грн до 13.02.2025

Подробнее

14 Февраля

Львов

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

Воркшоп «Стопа» (ОНЛАЙН)

На этом воркшопе вы: — изучите анатомию, биомеханику и архитектонику стопы; — узнаете, как деформация стопы влияет на осанку; — научитесь правильно составлять тренировочный процесс;...

Стоимость: 1500 грн до 14.02.2025

Подробнее

18 - 21 Февраля

Львов

Машовец Анна

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work. Модуль II (ОНЛАЙН)

На этом тренинге вы: — научитесь работать с группой; — получите каталог упражнений среднего и продвинутого уровней; — освоите 22 упражнения среднего уровня и их...

Стоимость: 4000 грн до 18.02.2025

Подробнее