Воркшоп «Barre. Создание комбинаций и последовательностей на примере работы с кольцевой резиной» (ОНЛАЙН)
На этом воркшопе вы:
— освоите три способа построения последовательностей и комбинаций;
— научитесь формировать эффективные блоки и переходы от одного движения к другому на примере упражнений с кольцевой резинкой.
Программа воркшопа
1. Основы создания последовательностей в barre.
2. Три способа создания гармоничных и эффективных комбинаций.
3. Принципы плавных переходов между упражнениями.
4. Разбор каждого способа на примере упражнений с использованием кольцевой резинки.
Продолжительность и формат
Общая продолжительность обучения 3 часа.
Воркшоп проходит в формате живого общения с методистом на платформе ZOOM.
Условия участия
Воркшоп проводится онлайн, так что вы получите:
— доступ к записи воркшопа в течение одного месяца после его завершения;
— электронный сертификат от «Академии Фитнеса — Украина» после завершения воркшопа.
Будьте лучшими, учитесь у лучших!
11 - 12 Февраля
Львов
На этом тренинге вы: — повторите и изучите каталог упражнений для силового тренинга; — узнаете алгоритмы выполнения упражнений в функциональном тренинге; — освоите методы построения...
Стоимость: 3000 грн до 11.02.2025
12 Февраля
Львов
На этом воркшопе вы: – познакомитесь с пищеварительной системой; – поймете, почему кишечник называют «вторым мозгом»; – узнаете, что делают органы пищеварения и что происходит,...
Стоимость: 500 грн до 12.02.2025
13 Февраля
Львов
На этом тренинге вы: — изучите основы стратегического менеджмента; — научитесь правильно выстраивать организационную структуру и бизнес-процессы; — освоите планирование работы и взаимодействия подразделений фитнес-клуба....
Стоимость: 2500 грн до 13.02.2025
14 Февраля
Львов
На этом воркшопе вы: — изучите анатомию, биомеханику и архитектонику стопы; — узнаете, как деформация стопы влияет на осанку; — научитесь правильно составлять тренировочный процесс;...
Стоимость: 1500 грн до 14.02.2025
18 - 21 Февраля
Львов
На этом тренинге вы: — научитесь работать с группой; — получите каталог упражнений среднего и продвинутого уровней; — освоите 22 упражнения среднего уровня и их...
Стоимость: 4000 грн до 18.02.2025