«Навыки инструктора групповых программ. Аэробика и степ-аэробика» уровень I

Ближайший тренинг

Одесса
По заявкам

В программе:

  • Знакомство. Введение. Краткий каталог профессиональных терминов.
  • Основные навыки необходимые инструктору групповых программ. Требования к профессиональному тренеру.
  • Взаимосвязь музыки и движения. Техника «Слушай дыхание». Навык работы с музыкой.
  • Классификация базовых движений «AEROBIC DANCE» и «STEP-AEROBIC». Требования к технике. Требования к командам (визуальные, голосовые).
  • Рекомендуемые модификации «AEROBIC DANCE» и «STEP-AEROBIC». Использование пространства. Перемещение.
  • Разучивание модификаций: способы, примеры разучивания. Финальный вариант. Демонстрация студентом.
  • Разминка в формате «AEROBIC DANCE».
  • Основная часть в формате «AEROBIC DANCE».
  • Подача себя, работа с голосом. Отработка навыков ведения класса.

После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина. В конце курса (при прохождении всех базовых семинаров и сдаче экзаменов: по программе курса ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ и КУРСА ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ: анатомия, физиология, метаболизм) ) — ДИПЛОМ Академии Фитнеса — Украина.

Программа обучения профессии «ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ»

БАЗОВЫЙ КУРС:

«Навыки инструктора групповых программ. Аэробика и степ-аэробика».  

«Степ-аэробика: комбинации и вариации уровень II, III». 

«Танцевальная аэробика: комбинации и вариации уровень II, III». 

«Силовой тренинг в групповых программах. Функциональный, интервальный и круговой форматы занятий». 

ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ:

— участие в конвенциях (ProFit Convention и др.);

расширение форматов занятий, проводимых в группе, например:

«Стретчинг»

«Латина/танцевальные направления»

«Стрип /танцевальные направления»

Ближайшие тренинги

14 - 15 Мая

Одесса

Смелкова Ольга

Фитнес-тренер, методист

«Стретчинг, растяжка / Stretching» (Онлайн)

В программе: Виды и ключевые моменты стретчинга. Основные принципы и физиологические основы стретчинга. Анатомия мышц и суставов. Виды суставов. Физиологический и биомеханический эффект. Обзор упражнений...

Стоимость: 2000 грн до 14.05.2021

Подробнее

15 - 16 Мая

Одесса

Бондарь Светлана

Фитнес-тренер, методист

БЕРЕМЕННОСТЬ И ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА (ОНЛАЙН)

В программе: Что предложить беременным клиенткам клуба. Выбираем направление работы: фитнес-тренировка; аквафитнес; групповые занятия; узконаправленные методы. Почему стоит продолжать тренировки во время беременности: в чем...

Стоимость: 2000 грн до 15.05.2021

Подробнее

21 Мая

Одесса

Наталья Мисевра

Диетолог, методист

«Введение в нутрициологию. Ознакомительный курс» (ОНЛАЙН)

Данный курс начинается с рассмотрения концепции здорового образа жизни, основанной на сочетании правильного питания, дополнительной физической активности и отказа от вредных привычек. Мы рассмотрим, как...

Стоимость: 500 грн до 21.05.2021

Подробнее

21 Мая

Одесса

Наталья Швец

Фитнес-тренер, методист

Воркшоп «Физиология детей и подростков 8-16 лет» (ОНЛАЙН)

Жизнедеятельность человека, его функциональная активность подчинена определенным правилам, основанным на физиологии. Знание процессов, происходящих в нашем теле, позволяет понимать взаимодействие всех систем организме человека, и...

Стоимость: 700 грн до 21.05.2021

Подробнее

22 Мая

Одесса

Ересько Максим

Фитнес-тренер, методист

Как привлечь клиента клиента и продать индивидуальное занятие

Как находить свои сильные стороны и не «впаривать» тренировки, а продавать их без стресса для Вас и Клиента. Семинар предназначен для: Персональных тренеров, фитнес-менеджеров, сотрудников...

Стоимость: 1500 грн до 13.05.2021

Подробнее