Реабилитационный тренинг. Системы тестирования. Двигательная активность при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и мышечном дисбалансе

На этом тренинге вы:

— освоите экспресс-методики тестирования нарушений осанки, мышечного дисбаланса и физического развития;

— узнаете, как сделать тренировочный процесс безопасным;

— научитесь подбирать упражнения при сколиозе, артрите и артрозе.

Программа тренинга

1. Эффективные экспресс-методики тестирования отклонений осанки, мышечного дисбаланса и физического развития.

2. Подбор упражнений для безопасной коррекции с использованием методик миофасциального расслабления, постизометрической релаксации, функционального и силового тренинга.

3. Как избежать травм в тренировочном процессе.

4. Периодизация тренировок при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз) и нарушений осанки (сколиоз).

Продолжительность и формат

Общая продолжительность обучения 12 часов.

Условия участия
В процессе обучения вы получите:

— методические материалы в печатном виде;

— сертификат «Академии Фитнеса — Украина» в печатном виде после прохождения тренинга.

Будьте лучшими, учитесь у лучших!