Академия Фитена — Украина начала активно поддерживать Киноиндустрию Украины с целью помочь спортсменам разных направлений спорта и фитнеса, пробовать себя в фильмах и играть большую роль в поддержки идеи здорового образа жизни в обществе. Так как Киноиндустрия имеет большое влияние на формирование общества, Академия Фитнеса — Украины с большим удовольствием поддерживает пропаганду спорта, фитнеса и боевых искусств в фильмах. Примером фильмов, где мастера боевых искусств и профессиональные спортсмены призывают к спортивному образу жизни, являются “Каратэ-пацан” и “Кровью и потом”.

Опережая Ваши вопросы, хотим более подробно рассказать о НОВИНКЕ СЕЗОНА!

Семинар «Боевая хореография» может посетить любой человек не зависимо от возраста, физической подготовки и не имея каких-либо навыков в боевых искусствах. Главная задача семинара — дать Вам основное понимание процесса, чтобы Вы смогли определиться — хотите ли в дальнейшем заниматься боевой хореографией и как спортсмены найти себя в кино. Возможно именно Вы станете кинозвездой.

Саин Фархад станет Вашим проводником в познании себя духовно, физически и психологически, преодолевать страхи и волнения, подчинить себе слабые чувства перед тем как Вы вступите в дело. Для работы с напарником Вам нужно познать не только себя, но и понять другого человека. Понять как с ним «двигаться» пользуясь языком тела, составить правильный диалог и композицию.

Наша цель начать интересный диалог с Вами, рассказать о темпо-ритме бойца, мизансцены, композиции в боевой хореографии, правильные эмоции, правильная реакция, психологическом состоянии на съемочной площадке, безопасности, опыте или таланте, имитации падения, художественных решениях, смысловых решениях, разнице между боевой хореографией и каскадерством, практике разных направлений боевых стилей (капоэйра, каратэ, винг-чунь и так далее) — если все эти понятия вызывают у Вас интерес — Вам точно необходимо посетить семинар «Боевая Хореография». Мы не гарантируем, что после семинара Вы станете боевым актёром, мы гарантируем что Вы получите уникальные знания и прикоснётесь к миру боевого актёрского мастерства.

Это поможет Вам, относится к своим личным тренировкам более творчески и быть оригинальным.

Мы откроем Вам новый мир! Этот семинар может изменить Вашу жизнь или стать её частью!

Регистрация здесь!!!

The post Почему Академия Фитнеса — Украина вышла за рамки формата? appeared first on Академия Фитнеса Украины.

В рамках ProFit Convention 2016 Знаида Бондаренко на воркшопе «МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ» научит Вас как ускорить процесс восстановления после тренировки, удалить болевые ощущения в мышцах, устранить возникший мышечный гипертонус и мышечный дисбаланс, развивать гибкость, улучшить осанку, уменьшить вероятность травм и влиять на расслабление нервной системы с помощью Blackroll.

Blackroll Украина всем участникам ProFit Convention 2016 дарит скидку!!! Эксклюзивная цена ролла 899,00 грн!!!

*Blackroll можно будет приобрести на конвенции!!!

Получи максимум — уникальные знания + Blackroll!!!

 

The post Получи максимум — уникальные знания + Blackroll!!! appeared first on Академия Фитнеса Украины.

Лирический хип-хоп — это смесь хип-хопа, джаза, модерна и актерского мастерства. Как известно, танец — это слова тела. В этом направлении каждое движение это слово и отражение эмоций. Lyrical hip-hop не просто танец в котором можно выразить свои эмоции, это танец, в котором тело полностью отражает музыку.

Уроки лирического хип-хопа будут в себя включать изучение различных комбинаций, а так же импровизационную часть. При этом, помимо исполнения заготовленных композиций, Вы сможете придумывать собственные вариации спонтанно по ходу музыки. В процессе обучения будут проводиться различные практики по ощущению своего тела, развитию пластики и эмоциональности.

Как танцевальный стиль lyrical hip-hop родился задолго до своего названия — еще в 90-е, когда студийные танцоры с джазовой либо классической базой брали за основу уличный хип-хоп, замешивали в нем историю и вдыхали эмоции, используя не андерграундную музыку, а мейнстримовых исполнителей популярной музыки и R&B.

The post Lyrical hip-hop appeared first on Академия Фитнеса Украины.

House dance (хаус танец) – социальный, живой танец под специальную музыку, который зародился в Чикагских и Нью-Йоркских клубах. House танец основан на трех основных элементах: Footwork, Jacking и Lofting, что, в дословном переводе, означает — «работа ног», «работа корпусом», «работа в партере». Импровизированное сочетание быстрых шагов с движениями тела и работой на полу и есть House dance.

В нем существует огромное количество стилей и техник: skating, shuffling, stomping и других, однако базируется танец на Old School Hip Hop и множестве элементов break-dance, dance hall, latina, tap, привнесенных разнообразными посетителями клубов. Существуют electro house танцы, сочетающие в себе всем известные движения и бешеный ритм музыки.

В 80-х годах XX века в закрытых и loft клубах Нью-Йорка стали возникать оригинальные движения House dance. Это был особый союз диджеев и танцоров, которые хотели оставить свой след в современной культуре. Эти годы признаны началом эры этого стиля. Движение корпуса и головы, напоминающее волну, называется jacking. Это одно из его главных элементов, пришедшее из Чикаго. Jacking лежит в основе танца, параллельно исполняются и другие движения, а также Footwork. По мере распространения танца в него вливались новые варианты шагов из иных стилей, таких, как афро, вога, вакинга и хастла.

В результате, главное в танце – то, что танцор как бы пропускает музыку через себя, важны его чувства и впечатления, ведь не зря изначально стиль назывался Freestyle dancing. Сейчас легко научится этому танцевальному направлению. Обучение танцу хаус включает знакомство с базовыми движениями, основами импровизации и конечно элементов исполнения движений.

The post House dance appeared first on Академия Фитнеса Украины.

Denise Heirler (Мюнхен, Германия) исследовал два разных метода для растяжения мышц в верхней части ноги.

В исследовании приняли участие 42 испытуемых в возрасте от 25 — 55 лет, классическую технику растягивания сравнивали с миофасциальным растяжением с использованием BLACKROLL®. Изменения в диапазоне движения были зарегистрированы с помощью гониометра.

Результат: только в группе BLACKROLL® оказалось (по отношению к контрольной группе) значительное увеличение результата способности растяжения группы мышц связанных с подколенным сухожилием : мышечные рефлексы в верхней части ноги.

Хотите к нам на тренировки? Ждем в понедельник и пятницу с 20:00 до 21:00!

The post Лучшая растяжка с BLACKROLL® appeared first on Академия Фитнеса Украины.

Надеемся новогодние праздники дали возможность отдохнуть, привести мысли в порядок и поставить новые цели на пути к мечте!!!

Желаем, чтоб этот год принес только радость, личностный и профессиональный рост!

Для тех, кто видит свой путь в развитии в сфере фитнес-индустрии Академия Фитнеса – Украина подготовила много нового и интересного.

В 2016 году мы дополнили программу подготовки специалистов по направлениям функционального тренинга и диетологии, реабилитационного тренинга, программы Пилатес и других групповых программ. Новинки уже доступны на официальном сайте Академии Фитнеса – Украина fitnessacademy.com.ua

Команда Академии Фитнеса – Украина также готовит новые программы в рамках ProFit Convention 2016 (11 – 13 марта и в октябре). Это будут встречи с лучшими украинскими и иностранными презентерами, презентация новых программ (Табата, новые тенденции в функциональном и реабилитационном тренингах, презентация стрип-пластики и танца на пилонах, фестиваль сальсы, кизомба). В общем, не раскрываем наперед все козыри, очень скоро Вы сможете ознакомиться с программой на сайте profit.fitnessacademy.com.ua

Конечно, мы не можем оставить без внимания базовые курсы по разным направлениям: инструктор тренажерного зала,  групповых программ (классическая, танцевальная аэробика, степ-аэробика, силовой тренинг), программы Пилатес, детского фитнеса, аква фитнеса и т. д. для фитнес-департементов, а также курсы для менеджеров и административного персонала.  

Данные курсы по итогам 2015 года дали отличные результаты: для растущего рынка фитнес-индустрии Украины команда преподавателей и методистов Академии Фитнеса – Украина подготовила более 100 дипломированных специалистов. Всего было проведено 140 семинаров в разных городах Украины: Киев, Харьков, Одесса, Николаев, Полтава, Винница, Львов и т. д. (в формате общедоступных и корпоративных тренингов, а также персонального обучения). Посетителями данных тренингов были начинающие и действующие инструкторы, спортсмены, клиенты фитнес-клубов и любители здорового образа жизни из Украины и других стран (Белоруссия, Россия, Азербайджан, Грузия и др), всего более 1000 человек за 2015 год.

Заботясь о повышении квалификации наших выпускников, для получения диплома с 2016 года обязательным будет экзамен по теоретической основе (анатомия, физиология, метаболизм – информация, доступная на курсе теоретической подготовки в Академии Фитнеса – Украина либо в ВУЗах).

Команде Академии Фитнеса – Украина удалось провести 2 глобальных мероприятия в мире фитнеса: фитнес-конвенция ProFit Convention. Такие мероприятия дают возможность быть в курсе новинок фитнес-индустрии, получать новые идеи развития, встречаться с единомышленниками, заряжаться энергией и позитивом. Мы рады, что данный проект становится все более популярным, и с удовольствием готовим новые программы.

Команда Академии Фитнеса – Украина внимательно анализирует свою деятельность, мы видим наши достижения и пункты, требующие усовершенствования и развития. Учитывая сделанные выводы и тщательно планируя свою деятельность, мы готовы к сотрудничеству с Вами в Новом 2016 году!!!

До встречи в Академии Фитнеса – Украина.

БУДЬ ЛУЧШИМ, УЧИСЬ У ЛУЧШИХ!

The post Новые цели в Новом году! appeared first on Академия Фитнеса Украины.