Поиск по метке "тренер"

тренинг, персональные тренировки, рост мышц, тренажерный зал, тренер, тренировки, тренировочный процесс, «Академия Фитнеса — Украина»

21.02.2020

Что способствует и препятствует росту мышц

1/3 организма человека составляют мышцы (их более 600). Во время мышечного напряжения, например, на тренировке, они подвергаются микроскопическим повреждениям. Клетки,...

25.10.2019

Белковые коктейли: правила выбора, приготовления и приема

Белковые коктейли предназначены для замены обычной нищи, но не в ущерб поступлению в организм необходимых питательных веществ. Чаще всего ими интересуются те, кто хоч...

тренинг фитнес Академия Фитнеса Украина тренер питание спортивное питание белковые коктейли БЖУ коктейли протеин смузи

25.10.2019

Правила степ-аэробики

«Степ-аэробика относится к низкоударным кардио тренировкам, в основе которых несложные даже для начинающих тренирующихся движения с элементами хореографии. Они выполня...

степ Академия Фитнеса Украина тренер аэробика степ-аэробика групповые тренировки групповой тренер денс степ

11.09.2019

Суть и преимущества методики TRX

ТРХ, петли, функциональный тренинг – уже хорошо известные понятия для представителей фитнес-сферы Украины, но все еще вызывающие много вопросов. Отвечает на самые попу...

Функциональный тренинг тренер тренировки персональный тренинг групповые программы петли петли ТРХ тренер ТРХ тренировки трх трх

велотренажеры АФ-У, Академия Фитнеса - Украина сайкл

26.07.2019

Разновидности тренировок на велотренажерах

Нужна аэробная нагрузка? Многие в таком случае выбирают велотренажеры как лучший снаряд для ее обеспечения. Хотя на самом деле велотренировки имеют всестороннее...

тренинг тренер кардио велотренировки персональный тренер сайклинг аэробные нагрузки велосипед велотренажеры кардиотренажер персональный тренинг сайкл

17.07.2019

Мышечное тестирование. 0-вой этап тренировки

Тренировка начинается не с разминки, а с мышечного тестирования. Что это и почему это важно, объясняет Иван Балан (Архипов) — преподаватель «Академии Фитнеса —...

тренер мышечное тестирование инструмент тренера мышцы тест программа тренировки процесс тренировки тест мышц тестирование мышц тренер тест тренировка тренировочный процесс этап тренировки этапы тренировок

10.07.2019

Фитнес в 2000-м и сегодня

Как изменилась индустрия фитнеса и отношение людей к физической активности? Что нового в тренерском подходе? Рассказывают руководитель тренингового центра «Академия Фи...

тренинг фитнес тренер фитнес-индустрия фитнес тренер Академия Фитнеса обучение по фитнесу обучение тренеров проблемы фитнес сфера фитнеса сфера фитнеса Украина тренинг для фитнес-тренера тренинговый центр фитнес Украина фитнес-рынок фитнес-услуги

08.06.2017

Резюме для тренера: как выжать максимум пользы из короткой формы

Ищете вы работу впервые или повысили квалификацию и теперь хотите попробовать себя на новом месте, в любом случае вы начнете с составления резюме. Рассказываем, как...

Карьера Статьи тренер комментарий эксперта продвижение

21.05.2017

Асимметрия человеческого тела и как тренеру с ней работать

Встречались ли вам клиенты с непропорциональным развитием мышц и скелета? Им трудно принять симметричное исходное положение при выполнении упражнений. Они не могут под...

методика Статьи тренер индивидуальный подход тренировки асимметрия