Функціональний тренінг HIIT

Найближчий тренінг

Харків
26 Березня
1700 грн до 16.03.2021 1800 грн до 25.03.2021 1900 грн до 26.03.2021
15 місць лишилось 1700 грн

В програмі:

  • Теорія високоінстенсівной інтервального тренування.
  • Механізми енергозабезпечення при фізичних навантаженнях.
  • Методика побудови інтервальних тренувань в залежності від цілей і рівня підготовленості клієнтів.
  • Види інтервалів.
  • Способи підвищення і контролю інтенсивності.
  • Алгоритм побудови тренувань Hiit.Майстер-клас # 1 з використанням кардіо обладнання (гребний тренажер, вело тренажер, бігова доріжка)
    Майстер клас # 2 з власною вагою тіла
    Майстер клас # 3 з додатковим устаткуванням (Гиря, канат, слембол, гумові амортизатори)Тривалість 8 годин.

    Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.

Найближчі тренінги

30 - 31 Січня

Харків

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

«Навички консультанта з харчування і wellness-консультанта. Харчування для здоров’я» рівень 1 (ОНЛАЙН)

Завданням даного курсу є вміння свідомо і правильно застосовувати в повсякденному житті і в роботі принципи раціонального харчування для забезпечення гарного самопочуття. Враховується ряд показників...

Ціна: 2400 грн до 30.01.2021

Детальніше

30 - 31 Січня

Харків

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 1 / рівень 2

Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 1 В програмі: Особливості та переваги тренування за методикою TRX. Основи і принципи функціонального тренування. Вимоги до...

Ціна: 3200 грн до 29.01.2021

Детальніше

30 Січня

Харків

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 1

В програмі: Особливості та переваги тренування за методикою TRX. Основи і принципи функціонального тренування. Вимоги до організації тренування на підвісних петлях. Установка і налаштування обладнання....

Ціна: 1800 грн до 29.01.2021

Детальніше

30 Січня -
28 Березня

Харків

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

Курс з нутриціології (ОНЛАЙН)

Курс з нутриціології складається з: «Навички консультанта з харчування і wellness-консультанта. Харчування для здоров’я» рівень 1 (ОНЛАЙН) 30 – 31 січня (ОНЛАЙН) «Навички консультанта з...

Ціна: 6500 грн до 30.01.2021

Детальніше

31 Січня

Харків

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 2

В програмі: Каталог вправ для клієнтів Вище середнього і високого рівня фізичної підготовленості Прогресії – регресії базових шаблонів рухів на підвісних петлях TRX, CoreViper. Протоколи...

Ціна: 1800 грн до 30.01.2021

Детальніше