Функціональний тренінг з підвісними петлями / COREVIPER, TRX oфф-лайн

Найближчий тренінг

Харків
За запитом

В програмі:

  • Особливості та переваги тренування за методикою TRX.
  • Основи функціонального тренінгу.
  • Концепція стабілізації.
  • Основні принципи функціональної тренування.
  • Каталог вправ.
  • Установка і налаштування обладнання.
  • Способи підвищення інтенсивності.
  • Формат тренування. Варіація і модифікація вправ.
  • Інтервальна Жиросжигающая і метаболічна тренування.
  • Тренування м’язів Core.
  • Функціональна тренування за методикою TRX в групах.
  • Складання тренувальних програм.

Після проходження семінару учасникам видається СЕРТИФІКАТ Академії Фитнеса – Україна.

При реєстрації на 2 семінари:
* Функціональний тренінг / TRX, CoreViper
* Функціональній тренінг / гирі, м’ячі, мішки, канат
Вартість участі від 2700 грн (замість 3000 грн)

Найближчі тренінги

06 Серпня

Харків

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

«Введення в нутриціологію. Ознайомчий курс» (ОНЛАЙН)

Даний курс починається з розгляду концепції здорового способу життя, заснованої на поєднанні правильного харчування, додаткової фізичної активності та відмови від шкідливих звичок. Ми розглянемо, як...

Ціна: 500 грн до 06.08.2021

Детальніше

За запитом

Харків

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Функціональний тренінг HIIT

В програмі: Теорія високоінстенсівной інтервального тренування. Механізми енергозабезпечення при фізичних навантаженнях. Методика побудови інтервальних тренувань в залежності від цілей і рівня підготовленості клієнтів. Види інтервалів....

Детальніше

За запитом

Харків

Бондар Світлана

Фітнес тренер, методист

ВАГІТНІСТЬ І ФІТНЕС-ТРЕНУВАННЯ (ОНЛАЙН)

В програмі: Що запропонувати вагітним клієнткам клубу. Вибираємо напрям роботи: – фітнес-тренування;- аквафітнес;- групові заняття; – вузькоспрямовані методи. Чому варто продовжувати тренування під час вагітності:...

Детальніше

За запитом

Харків

Глушкова Кристина

Глушкова Христина

Фітнес тренер, методист

«Функціональний тренінг в групових програмах»

План семінару: 1. Що таке функціональний тренінг? 2. Анатомічні осі 3. Основні Фізичні якості та їх застосування в тренуванні 4. Поняття музичного квадрата 5. Методи...

Детальніше

За запитом

Харків

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, рівень II, III (ОНЛАЙН)

В програмі: Основні принципи програми Пілатес. Фізіологія. Каталог вправ, рівень II, III – вихідне положення лежачи на спині – вихідне положення сидячи; – вихідне положення...

Детальніше