Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, модуль І / модуль ІІ (ОНЛАЙН/ОФЛАЙН)

Найближчий тренінг

Харків
17 - 18 Серпня
4200 грн до 17.08.2024
20 місць лишилось 4200 грн

Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 1 (ОНЛАЙН)

В програмі:

  • Особливості та переваги тренування за методикою TRX.
  • Основи і принципи функціонального тренування.
  • Вимоги до організації тренування на підвісних петлях.
  • Установка і налаштування обладнання.
  • Способи підвищення інтенсивності.
  • Каталог вправ для початкового і середнього рівня фізичної підготовленості клієнтів.
  • Формат тренування: TRX basic; TRX circuit.
  • Мобільність і стабільність як основа безпечного тренування на підвісних петлях.
  • Особливості групових тренувань на підвісних петлях TRX.

17.08 Київ, офлайн / онлайн

Тривалість 6 годин.

Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.

 

Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 2 (ОНЛАЙН)

В програмі:

  • Каталог вправ для клієнтів Вище середнього і високого рівня фізичної підготовленості
  • Прогресії – регресії базових шаблонів рухів на підвісних петлях TRX, CoreViper.
  • Протоколи тренувань: TRX strong; TRX interval, TRX combo.
  • Інтеграцію додаткового обладнання при побудові тренувань на підвісних петлях
  • Побудова методики тренувального процесу для клієнтів з різним рівнем фізичного стану

18.08 Київ, офлайн / онлайн

Тривалість 6 годин.

Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.

 

При реєстрації на 2 семінари:

* Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 1 (ОНЛАЙН)

* Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 2 (ОНЛАЙН)

Вартість: 4200 грн

 

 

 

* В умовах воєнного часу ми пропонуємо відмінні від звичайних умови навчання: знижуємо вартість, пропонуємо більш зручні темпи навчання, запроваджуємо додаткові теми.
* Всі тренінги будуть доступні участникам в записі ще на 1 місяць після навчання.
* На окремих семінарах передбачені методичні матеріали в електронному вигляді.
* По завершенню участники отримають Сертифікат (в електронному вигляді).
Найближчі тренінги

25 Липня

Харків

Бардашевський Юрій

Реабілітолог, методист

Воркшоп «Реабілітаційний тренінг при травмах та захворюваннях нижніх кінцівок» (ОНЛАЙН)

В програмі: 1. Фізична активність при травмах та захворювання кульшових суглобів 1.1. Терапевтичні вправи при травмах та захворюваннях кульшових суглобів: – для збільшення рухливості; –...

Ціна: 1200 грн до 25.07.2024

Детальніше

25 - 26 Липня

Харків

Шаріфова Катерина

«Стретчінг, розтягування / Stretching». модуль І (ОНЛАЙН)

В програмі: Вступ. Фундаментальні основи анатомії. Фізіологічний і біомеханічний ефект. Фактори, що визначають ступінь рухливості ланок опорно-рухового апарату. Розбір основних фізіологічних рефлексів, використання їх в...

Ціна: 2500 грн до 25.07.2024

Детальніше

26 - 27 Липня

Харків

Шведова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Тренер з плавання для дітей: 1-3 роки і 4-6 років (ОНЛАЙН)

Програма. 1 день: Плавання для дітей 1-3 роки. Анатомо-фізіологічні особливості. Оздоровчі аспекти. Вимоги до басейну. Забезпечити безпечні умови. Протипоказання до занять. Принципи навчання плавання. Практичні...

Ціна: 2500 грн до 26.07.2024

Детальніше

30 Липня

Харків

Глушко Екатерина

Фітнес-тренер, методист

Воркшоп “BARRE. Складання комбінацій та послідовностей на прикладі роботи з м’ячем” (ОНЛАЙН)

Barre – це один з головних трендів сучасного фітнесу. Гарне і яскраве тренування поєднує силовий функціональний фітнес, грацію балетних рухів, статичне навантаження, функціональні комбінації, елементи...

Ціна: 1200 грн до 30.07.2024

Детальніше

За запитом

Харків

Глушкова Кристина

Глушкова Христина

Фітнес тренер, методист

«Функціональний тренінг в групових програмах» (ОНЛАЙН)

План семінару: 1. Що таке функціональний тренінг? 2. Анатомічні осі 3. Основні Фізичні якості та їх застосування в тренуванні 4. Поняття музичного квадрата 5. Методи...

Детальніше