«Стретчінг, розтягування / Stretching» (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Харків
14 - 15 Травня
2000 грн до 14.05.2021
20 місць лишилось 2000 грн

В програмі:

  • Види і ключові моменти стретчінга.
  • Основні принципи і фізіологічні основи стретчінга.
  • Анатомія м’язів і суглобів. Види суглобів.
  • Фізіологічний і біомеханічний ефект.
  • Огляд вправ (рівень I, II). Заборонені позиції і вправи.
  • Огляд вправ. Модифікація залежно від рівня підготовленості.
  • Вихідні позиції.
  • Формат заняття.
  • Методика викладання.
  • Майстер клас.

 

Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».

 

Тривалість 8 годин.

 

Всі подробиці про формат проведення та умови участі уточнюйте за тел: +380675061221 +380664587303

Найближчі тренінги

21 - 23 Січня

Харків

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, рівень I (ОНЛАЙН)

Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work», рівень I обов’язковий для початківців тренерів і,...

Ціна: 2000 грн до 21.01.2021

Детальніше

21 - 23 Січня

Харків

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Персональний тренер тренажерного залу, рівень I (ОНЛАЙН)

В програмі: 1 день: Теорія і методика фітнес-тренування. Фізичні якості. Інструктаж – головний інструмент продажу додаткових фітнес-послуг. 2 день: Біомеханіка фізичних вправ. Фітнес-тестування як інструмент...

Ціна: 2500 грн до 21.01.2021

Детальніше

30 - 31 Січня

Харків

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 1 / рівень 2

Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 1 В програмі: Особливості та переваги тренування за методикою TRX. Основи і принципи функціонального тренування. Вимоги до...

Ціна: 3000 грн до 20.01.2021

Детальніше

30 Січня

Харків

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 1

В програмі: Особливості та переваги тренування за методикою TRX. Основи і принципи функціонального тренування. Вимоги до організації тренування на підвісних петлях. Установка і налаштування обладнання....

Ціна: 1700 грн до 20.01.2021

Детальніше

30 - 31 Січня

Харків

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

«Навички консультанта з харчування і wellness-консультанта. Харчування для здоров’я» рівень 1 (ОНЛАЙН)

Завданням даного курсу є вміння свідомо і правильно застосовувати в повсякденному житті і в роботі принципи раціонального харчування для забезпечення гарного самопочуття. Враховується ряд показників...

Ціна: 2400 грн до 30.01.2021

Детальніше