«Стретчинг, розтяжка / Stretching»
В програмі:
- Види і ключові моменти стретчинга.
- Основні принципи і фізіологічні основи стретчинга.
- Анатомія м’язів і суглобів. Види суглобів.
- Фізіологічний і біомеханічний ефект.
- Огляд вправ (рівень I, II). Заборонені позиції і вправи.
- Огляд вправ. Модифікація залежно від рівня підготовленості.
- Вихідні позиції.
- Формат заняття.
- Методика викладання.
- Майстер клас.
Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фитнеса – Україна».
Тривалість 12 годин.
Найближчі тренінги
16 - 17 Квітня
Харків
В програмі: Принципи організації дитячого клубу в фітнес-клубі. Програми дитячого клубу. Устаткування в дитячому фітнесі. Каталог професійних термінів. Правила і ступені заохочення. Вікові особливості дітей...
Ціна: 2000 грн до 16.04.2021
17 - 18 Квітня
Харків
В програмі: Теорія – Анатомо-фізіологічні особливості немовлят. Безумовні і умовні рефлекси. Оздоровчі аспекти плавання для немовлят. Протипоказання до грудничкового плавання. Циклічність занять. Робота з батьками...
Ціна: 2000 грн до 17.04.2021
22 Квітня
Харків
В програмі: Причини болю в попереку. Фактор неправильної біомеханіки руху тіла в формуванні больових синдромів Психологічний фактор. Психосоматика і стресові стани. Як правильно вибудувати тренувальний...
Ціна: 700 грн до 22.04.2021
23 - 25 Квітня
Харків
В програмі: Знайомство. Визначення рівня підготовленості аудиторії. Цілі, завдання силової функції. Травмобезопасность і техніка вправ. Каталог професійних термінів. Вимоги до команд. Стандартні команди в силовому...
Ціна: 2000 грн до 23.04.2021
24 Квітня
Харків
Травма або нещасний випадок можуть виникнути у будь-який момент. Від своєчасного і правильного надання першої невідкладної (домедичної) допомоги залежить не лише успіх подальшого лікування, але...
Ціна: 1600 грн до 23.04.2021
