«Wellness-тестування – інструмент тренера і нутриціолога» (ОНЛАЙН)
Завданням даного курсу є вміння проводити wellness-тестування. Спочатку ми розглянемо основні маркери здоров’я і обговоримо, як їх інтерпретувати. Потім розберемо методи, які використовуються для вивчення композиційного складу тіла, і докладно розглянемо, як аналізуються дані композиційного складу тіла. На завершення ми обговоримо, як повідомити клієнту композиційні ознаки, знаходяться ці значення нижче, вище або в середньому діапазоні. Як при повторних вимірах розпізнати цільові зміни в складі тіла щодо загальної ваги. Постановка мети має значення для досягнення клієнтом результату і є основою для складання програм корекції ваги.
Правильна організація тестування дозволяє підвищити ефективність основних послуг (наприклад: ефективність цілеспрямованого впливу дієти і тренувань) і в цифрах відзвітувати за результат.
Мета тренінгу:
- Освоїти техніки тестування композиційного складу тіла
- Дізнатися, як інтерпретувати отримані значення і розпізнавати зміни
- Навчитися використовувати композиційні параметри складу тіла для постановки цілей
Кому корисний тренінг:
- Тим, хто займається питаннями корекції ваги і фігури
- Актуально для тих, хто працює в сфері нутриціології, оздоровчого фітнесу і хоче підвищити ефективність роботи з клієнтами і розширити лінійку послуг, що надаються
Що отримаєте:
- Навчитесь аналізувати склад тіла, проводити первинні і повторні вимірювання
- Зможете в цифрах контролювати ефективність цілеспрямованого впливу – дієти і тренувань
- Зумієте провести консультацію і видати рекомендації для поліпшення здоров’я і самопочуття.
Роздаткові матеріали:
- Методичний зошит
- Запитальники і протоколи
- Міні книга (брошура) з результатами тестування з вашими рекомендаціями
Зміст курсу
Комплексна оцінка клієнта: вимірювання для постановки цілей
- Формули для оцінки «нормальної» маси тіла, класифікація і діагностика ожиріння
- Маркери здоров’я (контроль рівня здоров’я) та ін. Додаткові виміри
- Принцип реальності і розумні терміни (робота з нереалістичними очікуваннями клієнта)
Швидка оцінка загального складу тіла методом антропометрії
Оцінка композиційного складу тіла методом біоімпедансометріі (BIA)
- Принцип методу біоімпедансометріі
- Розрахунок основних і додаткових параметрів
Оцінка композиційного складу тіла методом каліперометрія (вимір шкірно-жирових складок)
- Умовні ключові точки вимірювань, техніка вимірювань
- Формули для оцінки жирової маси тіла
Клієнтоорієнтована система роботи
- Частота вимірів складу тіла при контролі дієти і тренувань
- Вибір оптимального для кожного клієнта плану харчування і навантаження
Висновки
- Первинне і повторне тестування, як необхідний метод контролю ефективності шляхом цілеспрямованих впливів – дієти і тренувань
- Протоколи вимірів – цифровий вираз результатів, що досягаються
- Надається вами wellness-тестування «аналіз складу тіла з консультацією фахівця»
Тривалість семінару – 6 годин.
Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.
Найближчі тренінги
30 - 31 Січня
Харків
Завданням даного курсу є вміння свідомо і правильно застосовувати в повсякденному житті і в роботі принципи раціонального харчування для забезпечення гарного самопочуття. Враховується ряд показників...
Ціна: 2400 грн до 30.01.2021
30 - 31 Січня
Харків
Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 1 В програмі: Особливості та переваги тренування за методикою TRX. Основи і принципи функціонального тренування. Вимоги до...
Ціна: 3200 грн до 29.01.2021
30 Січня
Харків
В програмі: Особливості та переваги тренування за методикою TRX. Основи і принципи функціонального тренування. Вимоги до організації тренування на підвісних петлях. Установка і налаштування обладнання....
Ціна: 1800 грн до 29.01.2021
30 Січня -
28 Березня
Харків
Курс з нутриціології складається з: «Навички консультанта з харчування і wellness-консультанта. Харчування для здоров’я» рівень 1 (ОНЛАЙН) 30 – 31 січня (ОНЛАЙН) «Навички консультанта з...
Ціна: 6500 грн до 30.01.2021
31 Січня
Харків
В програмі: Каталог вправ для клієнтів Вище середнього і високого рівня фізичної підготовленості Прогресії – регресії базових шаблонів рухів на підвісних петлях TRX, CoreViper. Протоколи...
Ціна: 1800 грн до 30.01.2021