Бодібілдинг та фітнес
Найближчий тренінг
Методисти

Програма тренінгу:
Практичні рекомендації при складанні програм передзмагання спортсменів в бодібілдінгу, фітнесі, спорт-мо, бікіні:
складання програм.
Огляд актуальних спортивних добавок для спортсменів, які готуються до змагань, і клієнтів фітнес-клубів:
- огляд спортивних добавок;
- визначення необхідних дозувань, виходячи з параметрів:
- стать;
- вік;
- рівень фізичної активності.Практичні рекомендації при складанні індивідуальних тренувальних програм для чоловіків:
- корекція фігури;
- набір м’язової маси;
- робота на рельєф;
- складання тренувальної програми з акцентом на відстаючих групах м’язів.Практичні рекомендації при складанні індивідуальних тренувальних програм для дівчат:
- корекція фігури;
- набір якісної м’язової маси;
- робота на рельєф;
- складання програм з акцентом на відстаючих групах м’язів.Рекомендації при складанні режиму і раціону харчування в залежності від поставлених цілей.
Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».
Найближчі тренінги
16 Січня
Київ
Даний курс починається з розгляду концепції здорового способу життя, заснованої на поєднанні правильного харчування, додаткової фізичної активності та відмови від шкідливих звичок. Ми розглянемо, як...
Ціна: 500 грн до 16.01.2021
21 - 23 Січня
Київ
Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work», рівень I обов’язковий для початківців тренерів і,...
Ціна: 2000 грн до 21.01.2021
21 - 23 Січня
Київ
В програмі: 1 день: Теорія і методика фітнес-тренування. Фізичні якості. Інструктаж – головний інструмент продажу додаткових фітнес-послуг. 2 день: Біомеханіка фізичних вправ. Фітнес-тестування як інструмент...
Ціна: 2500 грн до 21.01.2021
29 - 31 Січня
Київ
В програмі: Знайомство. Вступ. Короткий каталог професійних термінів. Основні навички необхідні інструкторові групових програм. Вимоги до професійного тренера. Взаємозв’язок музики і руху. Техніка “Слухай дихання”....
Ціна: 2000 грн до 19.01.2021
За запитом
Київ
20 годин, щоб стати кваліфікованим тренером. Для кого: для тих, хто зрозумів що одного кохання до фітнесу недостатньо, а потрібні ще й базові знання. для...