Функціональний тренінг з елементами Кроссфіт
Шановні студенти! Раді представити Вашій увазі програму підготовки по функціональному тренінгу: “Функціональний тренінг з елементами Кроссфіт”
У програмі семінару:
- Кроссфіт-фітнес або спорт? Відмінності кроссфіта від інших видів фізичної підготовки.
- Техніка виконання фундаментальних рухів – навчання, спостереження, виправлення. Безпека і ефективність.
- Стандарти фізичної підготовки, системи енергозабезпечення.
- Функціональне тестування рухових відхилень. Коригувальні вправи.
- Методика навчання важкоатлетичним підйомів.
- Основи гімнастичних рухів.
- Особливості програмування тренування, масштабування.
Після проходження семінару учасникам видається СЕРТИФІКАТ Академії Фитнеса – Україна.
Найближчі тренінги
За запитом
Київ
«Академія фітнесу – Україна» пропонує отримати знання та навички проведення групових програм за сім днів !!! Новий формат освоєння професії: експрес-курс! Ви отримаєте унікальні знання...
За запитом
Київ
В програмі: Що запропонувати вагітним клієнткам клубу. Вибираємо напрям роботи: – фітнес-тренування;- аквафітнес;- групові заняття; – вузькоспрямовані методи. Чому варто продовжувати тренування під час вагітності:...
За запитом
Київ
В програмі: Вікові особливості дітей від 7 до 11 років. Розвиваючі і фітнес-програми: з використанням кроків класичної аеробіки AeroMix і степ-платформ; Funny ball – програма...
За запитом
Київ
Академія фітнесу – Україна пропонує ознайомитися з методиками реабілітаційного тренінгу при грижах міжхребцевих дисків. В програмі: Анатомічні та фізіологічні аспекти, статика і біомеханіка хребта; Етіопатогенез,...
За запитом
Київ
В програмі: Основні принципи програми Пілатес. Фізіологія. Каталог вправ, рівень II, III – вихідне положення лежачи на спині – вихідне положення сидячи; – вихідне положення...
