Функціональний тренінг з підвісними петлями / COREVIPER, TRX oфф-лайн
В програмі:
- Особливості та переваги тренування за методикою TRX.
- Основи функціонального тренінгу.
- Концепція стабілізації.
- Основні принципи функціональної тренування.
- Каталог вправ.
- Установка і налаштування обладнання.
- Способи підвищення інтенсивності.
- Формат тренування. Варіація і модифікація вправ.
- Інтервальна Жиросжигающая і метаболічна тренування.
- Тренування м’язів Core.
- Функціональна тренування за методикою TRX в групах.
- Складання тренувальних програм.
Після проходження семінару учасникам видається СЕРТИФІКАТ Академії Фитнеса – Україна.
При реєстрації на 2 семінари:
* Функціональний тренінг / TRX, CoreViper
* Функціональній тренінг / гирі, м’ячі, мішки, канат
Вартість участі від 2700 грн (замість 3000 грн)
Найближчі тренінги
21 - 23 Січня
Київ
Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work», рівень I обов’язковий для початківців тренерів і,...
Ціна: 2000 грн до 21.01.2021
21 - 23 Січня
Київ
В програмі: 1 день: Теорія і методика фітнес-тренування. Фізичні якості. Інструктаж – головний інструмент продажу додаткових фітнес-послуг. 2 день: Біомеханіка фізичних вправ. Фітнес-тестування як інструмент...
Ціна: 2500 грн до 21.01.2021
29 - 31 Січня
Київ
В програмі: Знайомство. Вступ. Короткий каталог професійних термінів. Основні навички необхідні інструкторові групових програм. Вимоги до професійного тренера. Взаємозв’язок музики і руху. Техніка “Слухай дихання”....
Ціна: 2000 грн до 19.01.2021
За запитом
Київ
Даний курс починається з розгляду концепції здорового способу життя, заснованої на поєднанні правильного харчування, додаткової фізичної активності та відмови від шкідливих звичок. Ми розглянемо, як...
За запитом
Київ
20 годин, щоб стати кваліфікованим тренером. Для кого: для тих, хто зрозумів що одного кохання до фітнесу недостатньо, а потрібні ще й базові знання. для...
