ОСНОВИ І МЕТОДОЛОГІЯ ФУНКЦІОНАЛЬНОГО ТРЕНІНГУ (Кроссфіт). РІВЕНЬ 2. Алгоритм побудови ЕФЕКТИВНОГО ТРЕНІНГУ за методикою Кроссфіт

Найближчий тренінг

Київ
За запитом

В рамках семінару Ви дізнаєтесь:

  • 6 основних пунктів щоб бути ЕФЕКТИВНИМ ТРЕНЕРОМ;
  • як правильно НАВЧАТИ техніці функціональних вправ;
  • як ВИЯВЛЯТИ помилки при виконанні вправ;
  • способи і інструменти ИСПРАВЛЕНИЯ механіки рухів;
  • як правильно провести ПРЕЗЕНТАЦІЮ себе, вправи, тренування в цілому;
  • як проводити навчання (тренування) в форматі 1: 1; в форматі міні групи до 5 осіб і в форматі 5 +;
  • як будувати тренувальний процес, застосовуючи принципи масштабування, варіативність І БАЛАНСА;
  • як тренувати професійних спортсменів різних напрямків використовуючи методологію Кроссфіт;
  • як тренувати людей з особливими потребами;
    Ви навчитеся:
  • правильно доносити інформацію клієнту;
  • виявляти грубі і дрібні помилки в техніці виконання вправ;
  • виправляти ці помилки, застосовуючи спеціальні навички;
  • правильно презентувати себе і свій продукт;
  • проводити навчання в форматі персональної або групової тренування;
  • програмувати тренувальний процес для професійних атлетів;
  • масштабувати тренування і завдання для людей з особливими потребами;

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ Академії Фитнесу – Україна.

Тривалість 12 годин.

Найближчі тренінги

За запитом

Київ

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп “Стопа” (ОНЛАЙН)

“Вчасно зроблені дієві кроки повністю змінюють ходу Вашого життя!” Стопа – фундамент нашого тіла, що забезпечує пересування у просторі і впливає на здоров’я всього тіла....

Детальніше

За запитом

Київ

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, мале обладнання (кільце, м’ячі, гума) / Pilates Small Equipment (ОНЛАЙН)

В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...

Детальніше

За запитом

Київ

Наталья Швец

Швець Наталія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «Фізіологія дітей і підлітків 8-16 років» (ОНЛАЙН)

Життєдіяльність людини, його функціональна активність підпорядкована певним правилам, заснованим на фізіології. Знання процесів, що відбуваються в нашому тілі, дозволяє розуміти взаємодію всіх систем організмі людини,...

Детальніше

За запитом

Київ

Єресько Максим

Фітнес тренер, методист

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Майстер-тренер тренажерного залу, рівень III (ОНЛАЙН)

В програмі: Знайомство Популярні харчові добавки і фітнес: Вітаміни та мінерали. Протеїни. Концентрат, ізолят, гідролізат. Що краще вибрати. Все про амінокислоти і їх застосування. Анаболічні...

Детальніше

За запитом

Київ

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

«Комплексні програми корекції ваги. Формування раціону клієнта відповідно до завдань тренувального процесу» рівень 3 (ОНЛАЙН)

Перша частина цього курсу завершує тему зниження ваги за допомогою низькокалорійних дієт. Підсумком програми є фаза контролю ваги: ​​утримання досягнутого результату і поступове повернення до...

Детальніше