Персональний тренер тренажерного залу. Модуль II (Онлайн)
На цьому тренінгу ви:
– навчитеся методик тестування фізичного стану клієнтів;
– отримаєте навички мотивації клієнтів різних темпераментів;
– навчитеся будувати тренування при порушеннях постави;
– дізнаєтеся, як деталізувати тренувальний процес на цикли та проводити жіночий тренінг.
Програма тренінгу
День 1
1. Тестування — основа персонального тренінгу, найефективніший спосіб мотивації клієнта на довготривалі відносини.
2. Рівень фізичного стану та тренування:
– основні методики тестування рівня фізичного стану, м’язового дисбалансу й т. д.;
– планування тренувального процесу на основі отриманих результатів.
3. Особливості побудови оздоровчого тренування при порушеннях постави (теорія та практика):
– біомеханічні характеристики постави;
– види постави та їх порушення;
– вплив типу постави на підбір і виконання багатосуглобових незамінних вправ.
День 2
1. Психологічні аспекти роботи з клієнтом:
⁃ вплив типу темпераменту на мотивацію та вибір фізичної активності;
⁃ репрезентативні системи (аудіал, дігітал, кінестет, візуал).
2. Жіночий тренінг. Міфи та відмінності:
⁃ методика побудови тренування для жінок з урахуванням фаз оваріально-менструального циклу;
⁃ особливості побудови тренувального процесу в період вагітності та післяпологовий період.
День 3
1. Періодизація тренувального процесу: деталізація на мікро-, мезо- й макроцикли.
2. Фулбоді чи спліт: порівняльний аналіз тренувальних програм крізь призму останніх наукових досліджень.
3. Шаблони тренувальних програм для клієнтів різних рівнів фізичного стану.
Тривалість і формат
Загальна тривалість навчання 12 годин.
Тренінг проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.
Умови участі
Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису тренінгу протягом місяця після його завершення;
– методичні матеріали в електронному вигляді;
– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після тренінгу.
Диплом
Ви можете отримати диплом «Академії Фітнесу — Україна», пройшовши повний курс навчання та склавши іспити.
У дипломі буде вказано повний курс навчання та складені теоретичні й практичні іспити. На основі цього ви будете рекомендовані як спеціаліст від «Академії Фітнесу — Україна». Також ви отримаєте супровідну характеристику. Ці документи важливі для роботодавців та будуть вашою перевагою при працевлаштуванні.
До курсу входять такі тренінги:
– «Курс теоретичної підготовки фітнес-тренера»;
– «Персональний тренер тренажерного залу. Модуль І»;
– «Персональний тренер тренажерного залу. Модуль ІІ»;
– «Майстер-тренер тренажерного залу. Модуль ІІІ».
Іспити складаються з теорії та практики. Ви отримаєте відкриті питання від викладача та практичні завдання, які зможете виконати онлайн.
Іспити проходять та оплачуються окремо від тренінгів.
Будьте кращими, навчайтесь у найкращих!
05 Лютого
Київ
На цьому воркшопі ви ознайомитеся з особливостями фізичної активності та терапевтичними вправами в разі травм і захворювань кульшових, колінних суглобів і проблемах зі стопою. Програма...
Ціна: 1500 грн до 05.02.2025
07 - 08 Лютого
Київ
На цьому воркшопі ви: – розберете структуру заняття з обладнанням і без та вивчите вправи для кожного рівня; – опануєте використання малого обладнання для глибоких...
Ціна: 1800 грн до 07.02.2025
08 Лютого
Київ
На цьому тренінгу ви: – навчитеся будувати високоінтенсивні тренування з обладнанням та власною вагою відповідно до цілей клієнта; – візьмете участь у трьох майстер-класах. ...
Ціна: 2400 грн до 08.02.2025
09 Лютого
Київ
На цьому тренінгу ви: – отримаєте навички застосування МФР у роботі з клієнтами будь-якого рівня фізичної підготовки; – навчитеся виявляти потреби та «давати домашнє завдання»...
Ціна: 2400 грн до 09.02.2025
11 - 12 Лютого
Київ
На цьому тренінгу ви: – повторите та розглянете каталог вправ для силового тренінгу; – дізнаєтеся алгоритми виконання вправ у функціональному тренінгу; – засвоїте методи побудови...
Ціна: 3000 грн до 11.02.2025