«Сайкл, тренування велотренажерах»
В програмі:
- Історія виникнення “Вело-тренування”. Цільова аудиторія.
- Налаштування велотренажера.
- Варіювання інтенсивності.
- Техніки їзди на велотренажері.
- Цільові зони пульсу.
- Різновид тренувань на витривалість. Складання тренувань на витривалість. Структура класу.
- Різновид силових тренувань на вело-тренажері.
Складання силових тренувань. Структура класу. - Різновид інтервальних тренувань на вело-тренажері. Складання інтервальних тренувань. Структура класу.
- Різновид відновлювальних тренувань на вело-тренажері. Складання відновлювальних тренувань. Структура класу.
- Майстер клас
Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.
Тривалість 12 годин.
| * В умовах воєнного часу ми пропонуємо відмінні від звичайних умови навчання: знижуємо вартість, пропонуємо більш зручні темпи навчання, запроваджуємо додаткові теми. |
| * Всі тренінги будуть доступні участникам в записі ще на 1 місяць після навчання. |
| * На окремих семінарах передбачені методичні матеріали в електронному вигляді. |
| * По завершенню участники отримають Сертифікат (в електронному вигляді). |
08 - 10 Жовтня
Київ
В програмі: Що запропонувати вагітним клієнткам клубу. Вибираємо напрям роботи: – фітнес-тренування;- аквафітнес;- групові заняття;- вузькоспрямовані методи. Чому варто продовжувати тренування під час вагітності: у...
Ціна: 3000 грн до 08.10.2024
09 - 11 Жовтня
Київ
Отримай базу знань та практичні навички для проведення занять з аквафітнесу! Основні відмінності тренування на суші та у воді. Властивості водного середовища. Формула зміни...
Ціна: 4200 грн до 09.10.2024
10 - 11 Жовтня
Київ
В програмі: Фітнес як бізнес в сфері послуг Основи стратегічного менеджменту Організаційна структура фітнес клубу і бізнес процеси – ефективна організаційна структура – організація роботи...
Ціна: 2500 грн до 10.10.2024
12 - 13 Жовтня
Київ
В програмі: Принципи організації дитячого клубу в фітнес-клубі. Програми дитячого клубу. Устаткування в дитячому фітнесі. Каталог професійних термінів. Правила і ступені заохочення. Вікові особливості дітей...
Ціна: 2500 грн до 12.10.2024
15 Жовтня
Київ
В програмі: 1. Фізична активність при травмах та захворювання кульшових суглобів 1.1. Терапевтичні вправи при травмах та захворюваннях кульшових суглобів: – для збільшення рухливості; –...
Ціна: 1500 грн до 15.10.2024
