Степ-аеробіка: комбінації і варіації рівень II, III

Найближчий тренінг

Київ
27 - 28 Березня
2000 грн до 17.03.2021 2100 грн до 26.03.2021 2200 грн до 27.03.2021
15 місць лишилось 2000 грн

В програмі:

Знайомство. Введення в степ-аеробіку. П’ять доданків успішної тренування. Формати занять.
Каталог базових кроків і їх особливості. Техніка виконання базових рухів на степ-платформі. Специфіка навчання займаються в групі базовим крокам і техніці їх виконання.
Майстер-клас Step Beginners (рівень I). Аналіз класу.
Закони побудови ефективної тренування. Біомеханічний і фізіологічний ефекти. Травмобезопасность. Анатомія суглобів.
Схеми застосування команд (візуальних і голосових) при розучуванні базових рухів в класах Step PRO (рівень II). Принципи симетрії. Схеми зміни лідируючої ноги.
Складання та відпрацювання навику проведення розминки в класах Step PRO (рівень II). Принципи формування основної частини заняття.
Взаємозв’язок: музика – техніка – інтенсивність. Рекомендації по темпу при підборі музики для різних рівнів уроків степ-аеробіки.
Аналіз складання основної частини уроку.
Складання і розучування комбінацій, переміщення в класах.
Методи розучування і ведення уроку. Навички професійної презентації.
Майстер-клас Step Just (рівень II). Аналіз класу. Урочисте вручення сертифікатів.

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фитнеса – Україна».

В кінці курсу (при проходженні всіх базових семінарів і здачі іспитів: за програмою курсу «ИНСТРУКТОР ГРУПОВИХ програм» і КУРСУ ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія, фізіологія, метаболізм) – ДИПЛОМ «Академії Фитнеса – Україна».

Програма навчання професії «Інструктор групових програм»

Базовий курс:

«Навички інструктора групових програм. Аеробіка і степ-аеробіка »

«Степ-аеробіка: комбінації і варіації», рівень II, III

«Танцювальна аеробіка: комбінації і варіації», рівень II, III

«Силовий тренінг в групових програмах. Функціональний, інтервальний і кругової формати занять ».

Підвищення кваліфікації:

участь в конвенціях (ProFit Convention і ін.);
розширення форматів занять, що проводяться в групі, наприклад:

«Стретчинг»

«Латина / танцювальні напрямки»

«Стрип / танцювальні напрямки»

Найближчі тренінги

29 - 31 Січня

Київ

Смєлкова Ольга

Фітнес тренер, методист

«Навички інструктора групових програм. Аеробіка і степ-аеробіка» рівень I

В програмі: Знайомство. Вступ. Короткий каталог професійних термінів. Основні навички необхідні інструкторові групових програм. Вимоги до професійного тренера. Взаємозв’язок музики і руху. Техніка “Слухай дихання”....

Ціна: 2100 грн до 28.01.2021

Детальніше

30 - 31 Січня

Київ

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

«Навички консультанта з харчування і wellness-консультанта. Харчування для здоров’я» рівень 1 (ОНЛАЙН)

Завданням даного курсу є вміння свідомо і правильно застосовувати в повсякденному житті і в роботі принципи раціонального харчування для забезпечення гарного самопочуття. Враховується ряд показників...

Ціна: 2400 грн до 30.01.2021

Детальніше

30 Січня -
28 Березня

Київ

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

Курс з нутриціології (ОНЛАЙН)

Курс з нутриціології складається з: «Навички консультанта з харчування і wellness-консультанта. Харчування для здоров’я» рівень 1 (ОНЛАЙН) 30 – 31 січня (ОНЛАЙН) «Навички консультанта з...

Ціна: 6500 грн до 30.01.2021

Детальніше

05 - 07 Лютого

Київ

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Персональний тренер тренажерного залу, рівень I

На семінарі учасники групи отримають знання та навички для проведення вступного заняття / інструктажу в тренажерному залі. Ви дізнаєтеся про сервіс в роботі тренера і...

Ціна: 3000 грн до 26.01.2021

Детальніше

06 Лютого

Київ

Курочка Наталья

Преподаватель и методист тренингового центра «Академия Фитнеса – Украина».

Миофасциальне розслаблення (ОНЛАЙН)

Миофасциальне розслаблення Все частіше наші підопічні приходять в зал не за красивою фігурою, а за рухливістю і хорошим самопочуттям. Все рідше люди худнуть або набирають...

Ціна: 1200 грн

Детальніше