«Стретчинг/ Stretching» (Онлайн)
В програмі:
Види і ключові моменти стретчинга.
Основні принципи і фізіологічні основи стретчинга.
Анатомія м’язів і суглобів. Види суглобів.
Фізіологічний і біомеханічний ефект.
Огляд вправ (рівень I, II). Заборонені позиції і вправи.
Огляд вправ. Модифікація залежно від рівня підготовленості.
Вихідні позиції.
Формат заняття.
Методика викладання.
Майстер клас.
Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фитнеса – Україна».
Тривалість: 8 годин.
Умови навчання: після проходження онлайн курсу і при бажанні повторного його відвідування стаціонарно у Вас будуть спеціальні умови. Всі подробиці про формат проведення та умови участі уточнюйте за
тел: +380675061221 +380664587303
Найближчі тренінги
16 Січня
Київ
Даний курс починається з розгляду концепції здорового способу життя, заснованої на поєднанні правильного харчування, додаткової фізичної активності та відмови від шкідливих звичок. Ми розглянемо, як...
Ціна: 500 грн до 16.01.2021
21 - 23 Січня
Київ
Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work», рівень I обов’язковий для початківців тренерів і,...
Ціна: 2000 грн до 21.01.2021
21 - 23 Січня
Київ
В програмі: 1 день: Теорія і методика фітнес-тренування. Фізичні якості. Інструктаж – головний інструмент продажу додаткових фітнес-послуг. 2 день: Біомеханіка фізичних вправ. Фітнес-тестування як інструмент...
Ціна: 2500 грн до 21.01.2021
29 - 31 Січня
Київ
В програмі: Знайомство. Вступ. Короткий каталог професійних термінів. Основні навички необхідні інструкторові групових програм. Вимоги до професійного тренера. Взаємозв’язок музики і руху. Техніка “Слухай дихання”....
Ціна: 2000 грн до 19.01.2021
За запитом
Київ
20 годин, щоб стати кваліфікованим тренером. Для кого: для тих, хто зрозумів що одного кохання до фітнесу недостатньо, а потрібні ще й базові знання. для...
