Tae-Bo / Тай-Бо (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Київ
За запитом

Запрошуємо бажаючих освоїти напрямок тай-бо!

 

На семінарі ви:

  • сформуєте правильну ударну техніку рук і ніг, відпрацюєте основні елементи захисту;
  • навчитеся складати комбінації для початківців і для підготовлених клієнтів;
  • відпрацюєте різні формати тренування з елементами єдиноборств;
  • закріпите навички ведення групи, використовуючи вербальний і невербальний кьюінг.

 

Програма навчання:

  • Структура заняття. Техніка виконання вправ. Руховий банк, удари руками і ногами. Тренування в парах, використання спеціального обладнання.
  • Відпрацювання техніки. Методи зміни інтенсивності тренувань по тай-бо.

Тривалість: 10 годин.

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».

Найближчі тренінги

За запитом

Київ

Смєлкова Ольга

Фітнес тренер, методист

Експрес-курс «Інструктор групових програм»

«Академія фітнесу – Україна» пропонує отримати знання та навички проведення групових програм за сім днів !!! Новий формат освоєння професії: експрес-курс! Ви отримаєте унікальні знання...

Детальніше

За запитом

Київ

Бондар Світлана

Фітнес тренер, методист

ВАГІТНІСТЬ І ФІТНЕС-ТРЕНУВАННЯ (ОНЛАЙН)

В програмі: Що запропонувати вагітним клієнткам клубу. Вибираємо напрям роботи: – фітнес-тренування;- аквафітнес;- групові заняття; – вузькоспрямовані методи. Чому варто продовжувати тренування під час вагітності:...

Детальніше

За запитом

Київ

Сасюк Оксана

Фітнес тренер, методист

«Дитячий фітнес» (7-16 років)

В програмі: Вікові особливості дітей від 7 до 11 років. Розвиваючі і фітнес-програми: з використанням кроків класичної аеробіки AeroMix і степ-платформ; Funny ball – програма...

Детальніше

За запитом

Київ

Бардашевський Юрій

Реабілітолог, методист

Реабілітаційний тренінг. Фізична активність при міжхребцевих грижах.

Академія фітнесу – Україна пропонує ознайомитися з методиками реабілітаційного тренінгу при грижах міжхребцевих дисків. В програмі: Анатомічні та фізіологічні аспекти, статика і біомеханіка хребта; Етіопатогенез,...

Детальніше

За запитом

Київ

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, рівень II, III (ОНЛАЙН)

В програмі: Основні принципи програми Пілатес. Фізіологія. Каталог вправ, рівень II, III – вихідне положення лежачи на спині – вихідне положення сидячи; – вихідне положення...

Детальніше