«Wellness-тестування – інструмент тренера і нутриціолога» (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Київ
За запитом

Завданням даного курсу є вміння проводити wellness-тестування. Спочатку ми розглянемо основні маркери здоров’я і обговоримо, як їх інтерпретувати. Потім розберемо методи, які використовуються для вивчення композиційного складу тіла, і докладно розглянемо, як аналізуються дані композиційного складу тіла. На завершення ми обговоримо, як повідомити клієнту композиційні ознаки, знаходяться ці значення нижче, вище або в середньому діапазоні. Як при повторних вимірах розпізнати цільові зміни в складі тіла щодо загальної ваги. Постановка мети має значення для досягнення клієнтом результату і є основою для складання програм корекції ваги.

 

Правильна організація тестування дозволяє підвищити ефективність основних послуг (наприклад: ефективність цілеспрямованого впливу дієти і тренувань) і в цифрах відзвітувати за результат.

 

Мета тренінгу:

  • Освоїти техніки тестування композиційного складу тіла
  • Дізнатися, як інтерпретувати отримані значення і розпізнавати зміни
  • Навчитися використовувати композиційні параметри складу тіла для постановки цілей

 

Кому корисний тренінг:

  • Тим, хто займається питаннями корекції ваги і фігури
  • Актуально для тих, хто працює в сфері нутриціології, оздоровчого фітнесу і хоче підвищити ефективність роботи з клієнтами і розширити лінійку послуг, що надаються

 

Що отримаєте:

  • Навчитесь аналізувати склад тіла, проводити первинні і повторні вимірювання
  • Зможете в цифрах контролювати ефективність цілеспрямованого впливу – дієти і тренувань
  • Зумієте провести консультацію і видати рекомендації для поліпшення здоров’я і самопочуття.

 

Роздаткові матеріали:

  • Методичний зошит
  • Запитальники і протоколи
  • Міні книга (брошура) з результатами тестування з вашими рекомендаціями

 

Зміст курсу

 

Комплексна оцінка клієнта: вимірювання для постановки цілей

  • Формули для оцінки «нормальної» маси тіла, класифікація і діагностика ожиріння
  • Маркери здоров’я (контроль рівня здоров’я) та ін. Додаткові виміри
  • Принцип реальності і розумні терміни (робота з нереалістичними очікуваннями клієнта)

 

Швидка оцінка загального складу тіла методом антропометрії

 

Оцінка композиційного складу тіла методом біоімпедансометріі (BIA)

  • Принцип методу біоімпедансометріі
  • Розрахунок основних і додаткових параметрів

 

Оцінка композиційного складу тіла методом каліперометрія (вимір шкірно-жирових складок)

  • Умовні ключові точки вимірювань, техніка вимірювань
  • Формули для оцінки жирової маси тіла

 

Клієнтоорієнтована система роботи

  • Частота вимірів складу тіла при контролі дієти і тренувань
  • Вибір оптимального для кожного клієнта плану харчування і навантаження

 

Висновки

  • Первинне і повторне тестування, як необхідний метод контролю ефективності шляхом цілеспрямованих впливів – дієти і тренувань
  • Протоколи вимірів – цифровий вираз результатів, що досягаються
  • Надається вами wellness-тестування «аналіз складу тіла з консультацією фахівця»

 

Тривалість семінару – 6 годин.

 

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.

Найближчі тренінги

16 - 17 Квітня

Київ

Сасюк Оксана

Фітнес тренер, методист

Дитячий фітнес: 1,5 – 7 років (ОНЛАЙН)

В програмі: Принципи організації дитячого клубу в фітнес-клубі. Програми дитячого клубу. Устаткування в дитячому фітнесі. Каталог професійних термінів. Правила і ступені заохочення. Вікові особливості дітей...

Ціна: 2000 грн до 16.04.2021

Детальніше

16 - 18 Квітня

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Бабенко Ігор

Фітнес тренер, методист

«Майстер тренер тренажерного» рівень III

На семінарі ми розглянемо популярні харчові добавки та їх застосування. Вивчимо основи реабілітації при різних особливостях по здоров’ю. Розберемо і відпрацюємо базові функціональні вправи з...

Ціна: 3000 грн до 15.04.2021

Детальніше

17 - 18 Квітня

Київ

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, мале обладнання (кільце, м’ячі, гума) / Pilates Small Equipment

В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...

Ціна: 2000 грн до 16.04.2021

Детальніше

За запитом

Київ

Сасюк Оксана

Фітнес тренер, методист

«Дитячий фітнес» (7-16 років)

В програмі: Вікові особливості дітей від 7 до 11 років. Розвиваючі і фітнес-програми: з використанням кроків класичної аеробіки AeroMix і степ-платформ; Funny ball – програма...

Детальніше

За запитом

Київ

Смєлкова Ольга

Фітнес тренер, методист

«Стретчинг, розтяжка / Stretching»

В програмі: Види і ключові моменти стретчинга. Основні принципи і фізіологічні основи стретчинга. Анатомія м’язів і суглобів. Види суглобів. Фізіологічний і біомеханічний ефект. Огляд вправ...

Детальніше