«Навички інструктора групових програм. Аеробіка і степ-аеробіка» рівень I

Найближчий тренінг

Львів
За запитом

В програмі:

  • Знайомство. Вступ. Короткий каталог професійних термінів.
  • Основні навички необхідні інструкторові групових програм. Вимоги до професійного тренера.
  • Взаємозв’язок музики і руху. Техніка “Слухай дихання”. Навик роботи з музикою.
  • Класифікація базових рухів «AEROBIC DANCE» та «STEP-AEROBIC». Вимоги до техніки.
  • Вимоги до команд (візуальні, голосові).
  • Рекомендовані модифікації «AEROBIC DANCE» та «STEP-AEROBIC». Використання простору. Переміщення.
  • Розучування модифікацій: способи, приклади розучування. Фінальний варіант. Демонстрація студентом.
  • Розминка в форматі «AEROBIC DANCE».
  • Основна частина в форматі «AEROBIC DANCE».
  • Подача себе, робота з голосом. Відпрацювання навичок ведення класу.Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна. В кінці курсу (при проходженні всіх базових семінарів і здачі іспитів: за програмою курсу ИНСТРУКТОР ГРУПОВИХ програм і КУРСУ ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія, фізіологія, метаболізм)) – ДИПЛОМ Академії Фітнесу -Україна.

Програма навчання професії «ІНСТРУКТОР ГРУПОВИХ програм»

БАЗОВИЙ КУРС:

«Навички інструктора групових програм. Аеробіка і степ-аеробіка ».

«Степ-аеробіка: комбінації і варіації рівень II, III».

«Танцювальна аеробіка: комбінації і варіації рівень II, III».

«Силовий тренінг в групових програмах. функціональний,
інтервальний і кругової формати занять ».

ПІДВИЩЕННЯ КВАЛІФІКАЦІЇ:

– участь в конвенціях (ProFit Convention і ін.);

розширення форматів занять, що проводяться в групі, наприклад:

«Стретчинг»

«Функціональний тренінг в групових програмах»

 

Тривалість 18 годин.

Найближчі тренінги

09 Серпня

Львів

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп “Стопа” (ОНЛАЙН)

“Вчасно зроблені дієві кроки повністю змінюють ходу Вашого життя!” Стопа – фундамент нашого тіла, що забезпечує пересування у просторі і впливає на здоров’я всього тіла....

Ціна: 700 грн до 09.08.2022

Детальніше

За запитом

Львів

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, мале обладнання (кільце, м’ячі, гума) / Pilates Small Equipment (ОНЛАЙН)

В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...

Детальніше

За запитом

Львів

Наталья Швец

Швець Наталія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «Фізіологія дітей і підлітків 8-16 років» (ОНЛАЙН)

Життєдіяльність людини, його функціональна активність підпорядкована певним правилам, заснованим на фізіології. Знання процесів, що відбуваються в нашому тілі, дозволяє розуміти взаємодію всіх систем організмі людини,...

Детальніше

За запитом

Львів

Єресько Максим

Фітнес тренер, методист

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Майстер-тренер тренажерного залу, рівень III (ОНЛАЙН)

В програмі: Знайомство Популярні харчові добавки і фітнес: Вітаміни та мінерали. Протеїни. Концентрат, ізолят, гідролізат. Що краще вибрати. Все про амінокислоти і їх застосування. Анаболічні...

Детальніше

За запитом

Львів

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

«Комплексні програми корекції ваги. Формування раціону клієнта відповідно до завдань тренувального процесу» рівень 3 (ОНЛАЙН)

Перша частина цього курсу завершує тему зниження ваги за допомогою низькокалорійних дієт. Підсумком програми є фаза контролю ваги: ​​утримання досягнутого результату і поступове повернення до...

Детальніше