«Навички інструктора групових програм. Аеробіка і степ-аеробіка» рівень I
В програмі:
- Знайомство. Вступ. Короткий каталог професійних термінів.
- Основні навички необхідні інструкторові групових програм. Вимоги до професійного тренера.
- Взаємозв’язок музики і руху. Техніка “Слухай дихання”. Навик роботи з музикою.
- Класифікація базових рухів «AEROBIC DANCE» та «STEP-AEROBIC». Вимоги до техніки.
- Вимоги до команд (візуальні, голосові).
- Рекомендовані модифікації «AEROBIC DANCE» та «STEP-AEROBIC». Використання простору. Переміщення.
- Розучування модифікацій: способи, приклади розучування. Фінальний варіант. Демонстрація студентом.
- Розминка в форматі «AEROBIC DANCE».
- Основна частина в форматі «AEROBIC DANCE».
- Подача себе, робота з голосом. Відпрацювання навичок ведення класу.Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна. В кінці курсу (при проходженні всіх базових семінарів і здачі іспитів: за програмою курсу ИНСТРУКТОР ГРУПОВИХ програм і КУРСУ ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія, фізіологія, метаболізм)) – ДИПЛОМ Академії Фітнесу -Україна.
Програма навчання професії «ІНСТРУКТОР ГРУПОВИХ програм»
БАЗОВИЙ КУРС:
«Навички інструктора групових програм. Аеробіка і степ-аеробіка ».
«Степ-аеробіка: комбінації і варіації рівень II, III».
«Танцювальна аеробіка: комбінації і варіації рівень II, III».
«Силовий тренінг в групових програмах. функціональний,
інтервальний і кругової формати занять ».
ПІДВИЩЕННЯ КВАЛІФІКАЦІЇ:
– участь в конвенціях (ProFit Convention і ін.);
розширення форматів занять, що проводяться в групі, наприклад:
«Стретчинг»
«Функціональний тренінг в групових програмах»
Тривалість 18 годин.
Найближчі тренінги
09 Серпня
Львів
“Вчасно зроблені дієві кроки повністю змінюють ходу Вашого життя!” Стопа – фундамент нашого тіла, що забезпечує пересування у просторі і впливає на здоров’я всього тіла....
Ціна: 700 грн до 09.08.2022
За запитом
Львів
В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...
За запитом
Львів
Життєдіяльність людини, його функціональна активність підпорядкована певним правилам, заснованим на фізіології. Знання процесів, що відбуваються в нашому тілі, дозволяє розуміти взаємодію всіх систем організмі людини,...
За запитом
Львів
В програмі: Знайомство Популярні харчові добавки і фітнес: Вітаміни та мінерали. Протеїни. Концентрат, ізолят, гідролізат. Що краще вибрати. Все про амінокислоти і їх застосування. Анаболічні...
За запитом
Львів
Перша частина цього курсу завершує тему зниження ваги за допомогою низькокалорійних дієт. Підсумком програми є фаза контролю ваги: утримання досягнутого результату і поступове повернення до...
