ТАЙ-БО (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Львів
За запитом

Запрошуємо бажаючих освоїти напрямок тай-бо.

На семінарі ви:

сформуєте правильну ударну техніку рук і ніг, відпрацюєте основні елементи захисту;
навчитеся складати комбінації для початківців і для підготовлених клієнтів;
відпрацюєте різні формати тренування з елементами єдиноборств;
закріпіть навички ведення групи, використовуючи вербальний і невербальний кьюінг.
Програма навчання:

Структура заняття. Техніка виконання вправ. Руховий банк, удари руками і ногами. Тренування в парах, використання спеціального обладнання.
Відпрацювання техніки. Методи зміни інтенсивності тренувань по тай-бо.
Тривалість: 10 годин.

Умови навчання: після проходження онлайн курсу і при бажанні повторного його відвідування стаціонарно у Вас будуть спеціальні умови. Всі подробиці про формат проведення та умови участі уточнюйте за тел: +380675061221 +380664587303

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фитнеса – Україна».

Найближчі тренінги

06 Серпня

Львів

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

«Введення в нутриціологію. Ознайомчий курс» (ОНЛАЙН)

Даний курс починається з розгляду концепції здорового способу життя, заснованої на поєднанні правильного харчування, додаткової фізичної активності та відмови від шкідливих звичок. Ми розглянемо, як...

Ціна: 500 грн до 06.08.2021

Детальніше

06 - 08 Серпня

Львів

Ересько Максим

Фитнес-тренер, методист

«Майстер тренер тренажерного залу» рівень III

На семінарі ми розглянемо популярні харчові добавки та їх застосування. Вивчимо основи реабілітації при різних особливостях по здоров’ю. Розберемо і відпрацюємо базові функціональні вправи з...

Ціна: 3100 грн до 05.08.2021

Детальніше

За запитом

Львів

Бондар Світлана

Фітнес тренер, методист

ВАГІТНІСТЬ І ФІТНЕС-ТРЕНУВАННЯ (ОНЛАЙН)

В програмі: Що запропонувати вагітним клієнткам клубу. Вибираємо напрям роботи: – фітнес-тренування;- аквафітнес;- групові заняття; – вузькоспрямовані методи. Чому варто продовжувати тренування під час вагітності:...

Детальніше

За запитом

Львів

Смелкова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Шаріфова Катерина

Шарифова Екатерина

«Стретчинг, розтяжка / Stretching»

В програмі: Види і ключові моменти стретчинга. Основні принципи і фізіологічні основи стретчинга. Анатомія м’язів і суглобів. Види суглобів. Фізіологічний і біомеханічний ефект. Огляд вправ...

Детальніше

За запитом

Львів

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, рівень II, III (ОНЛАЙН)

В програмі: Основні принципи програми Пілатес. Фізіологія. Каталог вправ, рівень II, III – вихідне положення лежачи на спині – вихідне положення сидячи; – вихідне положення...

Детальніше