Функціональний тренінг з обладнанням: гиря, м’ячі, мішок, канат
Пройшовши даний семінар Ви:
– ознайомитеся з технікою виконання вправ, використовуючи гирі, мішки, медбол, канати;
– навчитеся складати тренування для людей з різними рівнями підготовки, а так само цілями;
– ознайомитеся з алгоритмом побудови функціональної тренування спрямованої на підвищення силової витривалості, на зниження жирового компонента, на розвиток вибухової сили, підвищення координаційних тренувань;
– сучасна функціональна тренування дозволить поглянути на тренувальний процес, розвиток фізичних якостей під іншим кутом.
Тривалість – 8 годин.
Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.
Найближчі тренінги
16 Жовтня
Одеса
Програма: Фінансова дисципліна в фітнес клубі. Фінансове планування. Робота з Ф1 і Ф2. Правила роботи з Cash flow. P & L Balance sheet. Правила роботи...
Ціна: 2000 грн до 16.10.2021
16 - 17 Жовтня
Одеса
В програмі: Вступ. Фундаментальні основи анатомії. Фізіологічний і біомеханічний ефект. Фактори, що визначають ступінь рухливості ланок опорно-рухового апарату. Розбір основних фізіологічних рефлексів, використання їх в...
Ціна: 2500 грн до 16.10.2021
23 - 24 Жовтня
Одеса
В програмі: Вікові особливості дітей від 7 до 11 років. Розвиваючі і фітнес-програми: з використанням кроків класичної аеробіки AeroMix і степ-платформ; Funny ball – програма...
Ціна: 2600 грн до 22.10.2021
23 Жовтня
Одеса
Анатомия стопы : – кости, суставы, мышцы и связки. – иннервация стопы и кровоснабжение. 2. Стопа 30% ресурса здоровья организма: – визуальный осмотр стопы; –...
Ціна: 1500 грн до 23.10.2021
За запитом
Одеса
В програмі: Теорія високоінтенсивного інтервального тренування. Механізми енергозабезпечення при фізичних навантаженнях. Методика побудови інтервальних тренувань в залежності від цілей і рівня підготовленості клієнтів. Види інтервалів....
