Функціональний тренінг з обладнанням: гиря, м’ячі, мішок, канат

Пройшовши даний семінар Ви:

– ознайомитеся з технікою виконання вправ, використовуючи гирі, мішки, медбол, канати;
– навчитеся складати тренування для людей з різними рівнями підготовки, а так само цілями;
– ознайомитеся з алгоритмом побудови функціональної тренування спрямованої на підвищення силової витривалості, на зниження жирового компонента, на розвиток вибухової сили, підвищення координаційних тренувань;
– сучасна функціональна тренування дозволить поглянути на тренувальний процес, розвиток фізичних якостей під іншим кутом.

Тривалість – 8 годин.

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.