Персональний тренер тренажерного залу. Модуль II

На цьому тренінгу ви:

– навчитеся методик тестування фізичного стану клієнтів;

– отримаєте навички мотивації клієнтів різних темпераментів;

– дізнаєтесь особливості проведення жіночого тренінгу;

– дізнаєтеся, як деталізувати тренувальний процес на цикли.

Програма тренінгу

День 1

1. Тестування — основа персонального тренінгу, найефективніший спосіб мотивації клієнта на довготривалі відносини.

2. Рівень фізичного стану та тренування:

– основні методики тестування рівня фізичного стану, м’язового дисбалансу й т. д.;

– планування тренувального процесу на основі отриманих результатів.

День 2

1. Психологічні аспекти роботи з клієнтом:

⁃ вплив типу темпераменту на мотивацію та вибір фізичної активності;

⁃ репрезентативні системи (аудіал, дігітал, кінестет, візуал).

2. Жіночий тренінг. Міфи та відмінності:

⁃ методика побудови тренування для жінок з урахуванням фаз оваріально-менструального циклу;

⁃ особливості побудови тренувального процесу в період вагітності та післяпологовий період.

День 3

1. Періодизація тренувального процесу: деталізація на мікро-, мезо- й макроцикли.

2. Фулбоді чи спліт: порівняльний аналіз тренувальних програм крізь призму останніх наукових досліджень.

3. Шаблони тренувальних програм для клієнтів різних рівнів фізичного стану.

Тривалість і формат

Загальна тривалість навчання 15 годин.

1. Перший день — робота онлайн на платформі ZOOM.

2. Другий і третій дні навчання — офлайн (стаціонарно в групі).

Умови участі

Під час навчання ви отримаєте:

– доступ до перегляду запису першого дня тренінгу протягом місяця після його завершення;

– методичні матеріали в друкованому вигляді;

– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в друкованому вигляді після тренінгу.

Диплом

Ви можете отримати диплом «Академії Фітнесу — Україна», пройшовши повний курс навчання та склавши іспити.

У дипломі буде вказано повний курс навчання та складені теоретичні й практичні іспити. На основі цього ви будете рекомендовані як спеціаліст від «Академії Фітнесу — Україна». Також ви отримаєте супровідну характеристику. Ці документи важливі для роботодавців та будуть вашою перевагою при працевлаштуванні.

До курсу входять такі тренінги:

– «Курс теоретичної підготовки фітнес-тренера»;

– «Персональний тренер тренажерного залу. Модуль І»;

– «Персональний тренер тренажерного залу. Модуль ІІ»;

– «Майстер-тренер тренажерного залу. Модуль ІІІ».

Іспити складаються з теорії та практики. Ви отримаєте відкриті питання від викладача та практичні завдання, які зможете виконати онлайн.

Іспити проходять та оплачуються окремо від тренінгів.

Будьте кращими, навчайтесь у найкращих!