Воркшоп “Діагностика, профілактика та розвʼязання проблеми м’язевого дисбалансу” (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Одеса
За запитом

На цьому воркшопі ви:
– навчитеся виявляти м’язовий дисбаланс у різних зонах;

– опануєте корекцію м’язового дисбалансу за допомогою мануальних методів та фізичних вправ.

Програма воркшопу

1. Діагностика м’язового дисбалансу.

2. Огляд проблем внаслідок м’язового дисбалансу, їхні ознаки (прояв) та наслідки:

– із хребтом (порушення постави в сагітальній площині, сколіоз, вертеброгенні болі в спині);

– із суглобами (коксартроз, гонартроз, артроз плечового суглоба, проблеми з капсульно-зв’язковим апаратом);

– із внутрішніми органами (дихальна система, серцево-судинна, травна, сечостатева).

3. Корекція м’язового дисбалансу за допомогою мануальних методів.

4. Корекція м’язового дисбалансу за допомогою фізичних вправ.

Тривалість і формат

Загальна тривалість навчання 4 години.

Воркшоп проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.

Умови участі

Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;

– методичні матеріали в електронному вигляді;

– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після воркшопу.

 

Будьте кращими, навчайтесь у найкращих!

Найближчі тренінги

07 - 08 Лютого

Одеса

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

Воркшоп «Методика проведення уроку з пілатесу» (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – розберете структуру заняття з обладнанням і без та вивчите вправи для кожного рівня; – опануєте використання малого обладнання для глибоких...

Ціна: 1800 грн до 07.02.2025

Детальніше

11 - 12 Лютого

Одеса

Глушкова Кристина

Глушкова Христина

Фітнес тренер, методист

Функціональний тренінг в групових програмах (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – повторите та розглянете каталог вправ для силового тренінгу; – дізнаєтеся алгоритми виконання вправ у функціональному тренінгу; – засвоїте методи побудови...

Ціна: 3000 грн до 11.02.2025

Детальніше

12 Лютого

Одеса

Сисоєва Ірина

Воркшоп “Подбайте про здоров’я мікробіому кішківника, а він подбає про те, щоб ви були здорові та щасливі” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – розберете травну систему; – зрозумієте, чому кишківник називають «другим мозком»; – дізнаєтесь, що роблять органи травлення й що стається, коли...

Ціна: 500 грн до 12.02.2025

Детальніше

13 Лютого

Одеса

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Ефективний фітнес-директор. Менеджер підрозділу (тренажерний зал, групові програми) (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – дізнаєтесь основи стратегічного менеджменту; – навчитеся правильно будувати організаційну структуру та бізнес-процеси; – засвоїте, як планувати роботу та взаємодію підрозділів...

Ціна: 2500 грн до 13.02.2025

Детальніше

14 Лютого

Одеса

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп “Стопа” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – вивчите анатомію, біомеханіку й архітектоніку стопи; – дізнаєтеся, як деформація стопи впливає на поставу; – навчитеся правильно будувати тренування; –...

Ціна: 1500 грн до 14.02.2025

Детальніше