Воркшоп “Діагностика, профілактика та розвʼязання проблеми м’язевого дисбалансу” (ОНЛАЙН)
На цьому воркшопі ви:
– навчитеся виявляти м’язовий дисбаланс у різних зонах;
– опануєте корекцію м’язового дисбалансу за допомогою мануальних методів та фізичних вправ.
Програма воркшопу
1. Діагностика м’язового дисбалансу.
2. Огляд проблем внаслідок м’язового дисбалансу, їхні ознаки (прояв) та наслідки:
– із хребтом (порушення постави в сагітальній площині, сколіоз, вертеброгенні болі в спині);
– із суглобами (коксартроз, гонартроз, артроз плечового суглоба, проблеми з капсульно-зв’язковим апаратом);
– із внутрішніми органами (дихальна система, серцево-судинна, травна, сечостатева).
3. Корекція м’язового дисбалансу за допомогою мануальних методів.
4. Корекція м’язового дисбалансу за допомогою фізичних вправ.
Тривалість і формат
Загальна тривалість навчання 4 години.
Воркшоп проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.
Умови участі
Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;
– методичні матеріали в електронному вигляді;
– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після воркшопу.
Будьте кращими, навчайтесь у найкращих!
07 - 08 Лютого
Одеса
На цьому воркшопі ви: – розберете структуру заняття з обладнанням і без та вивчите вправи для кожного рівня; – опануєте використання малого обладнання для глибоких...
Ціна: 1800 грн до 07.02.2025
11 - 12 Лютого
Одеса
На цьому тренінгу ви: – повторите та розглянете каталог вправ для силового тренінгу; – дізнаєтеся алгоритми виконання вправ у функціональному тренінгу; – засвоїте методи побудови...
Ціна: 3000 грн до 11.02.2025
12 Лютого
Одеса
На цьому воркшопі ви: – розберете травну систему; – зрозумієте, чому кишківник називають «другим мозком»; – дізнаєтесь, що роблять органи травлення й що стається, коли...
Ціна: 500 грн до 12.02.2025
13 Лютого
Одеса
На цьому тренінгу ви: – дізнаєтесь основи стратегічного менеджменту; – навчитеся правильно будувати організаційну структуру та бізнес-процеси; – засвоїте, як планувати роботу та взаємодію підрозділів...
Ціна: 2500 грн до 13.02.2025
14 Лютого
Одеса
На цьому воркшопі ви: – вивчите анатомію, біомеханіку й архітектоніку стопи; – дізнаєтеся, як деформація стопи впливає на поставу; – навчитеся правильно будувати тренування; –...
Ціна: 1500 грн до 14.02.2025