«Стретчинг, розтяжка / Stretching»

Найближчий тренінг

Одеса
20 - 21 Лютого
2000 грн до 10.02.2021 2100 грн до 19.02.2021 2200 грн до 20.02.2021
15 місць лишилось 2000 грн

В програмі:

  • Види і ключові моменти стретчинга.
  • Основні принципи і фізіологічні основи стретчинга.
  • Анатомія м’язів і суглобів. Види суглобів.
  • Фізіологічний і біомеханічний ефект.
  • Огляд вправ (рівень I, II). Заборонені позиції і вправи.
  • Огляд вправ. Модифікація залежно від рівня підготовленості.
  • Вихідні позиції.
  • Формат заняття.
  • Методика викладання.
  • Майстер клас.

Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фитнеса – Україна».

Тривалість 12 годин.

Найближчі тренінги

16 Січня

Одеса

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

«Введення в нутриціологію. Ознайомчий курс» (ОНЛАЙН)

Даний курс починається з розгляду концепції здорового способу життя, заснованої на поєднанні правильного харчування, додаткової фізичної активності та відмови від шкідливих звичок. Ми розглянемо, як...

Ціна: 500 грн до 16.01.2021

Детальніше

21 - 23 Січня

Одеса

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, рівень I (ОНЛАЙН)

Базові знання обов’язкові при грамотному підході в роботі інструктора. Семінар «Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work», рівень I обов’язковий для початківців тренерів і,...

Ціна: 2000 грн до 21.01.2021

Детальніше

21 - 23 Січня

Одеса

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Персональний тренер тренажерного залу, рівень I (ОНЛАЙН)

В програмі: 1 день: Теорія і методика фітнес-тренування. Фізичні якості. Інструктаж – головний інструмент продажу додаткових фітнес-послуг. 2 день: Біомеханіка фізичних вправ. Фітнес-тестування як інструмент...

Ціна: 2500 грн до 21.01.2021

Детальніше

30 Січня -
28 Березня

Одеса

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

Курс з нутриціології (ОНЛАЙН)

Курс з нутриціології складається з: «Навички консультанта з харчування і wellness-консультанта. Харчування для здоров’я» рівень 1 (ОНЛАЙН) 30 – 31 січня (ОНЛАЙН) «Навички консультанта з...

Ціна: 6500 грн до 30.01.2021

Детальніше

За запитом

Одеса

Єресько Максим

Фітнес тренер, методист

Курс теоретичної підготовки: анатомія, фізіологія, обмін речовин (ОНЛАЙН)

20 годин, щоб стати кваліфікованим тренером. Для кого: для тих, хто зрозумів що одного кохання до фітнесу недостатньо, а потрібні ще й базові знання. для...

Детальніше