Воркшоп «тазо-стегнові суглоби. Міофасциальний біль в попереку» і Майстер клас «Нейтральне положення попереку» (теорія + практика) (ОНЛАЙН)
В програмі:
- Причини болю в попереку.
- Фактор неправильної біомеханіки руху тіла в формуванні больових синдромів
- Психологічний фактор. Психосоматика і стресові стани.
- Як правильно вибудувати тренувальний процес з підопічним з больовим синдромом.
- Де грань: тренер або реабілітолог.
- Практика з використанням ролів, м’ячів, пружних стрічок
Тривалість 3 години.
Майстер клас «Нейтральне положення попереку»
- Як застосувати нейтраль в вправах.
- Де і чому це важливо.
Тривалість 40 хвилин.
Після проходження видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».
Курс рекомендований інструкторам всіх фітнес напрямків!
Найближчі тренінги
04 - 05 Грудня
Одеса
Перша частина цього курсу завершує тему зниження ваги за допомогою низькокалорійних дієт. Підсумком програми є фаза контролю ваги: утримання досягнутого результату і поступове повернення до...
Ціна: 2400 грн до 04.12.2021
04 - 05 Грудня
Одеса
Програма. 1 день: Плавання для дітей 1-3 роки. Анатомо-фізіологічні особливості. Оздоровчі аспекти. Вимоги до басейну. Забезпечити безпечні умови. Протипоказання до занять. Принципи навчання плавання. Практичні...
Ціна: 2500 грн до 04.12.2021
04 - 05 Грудня
Одеса
В програмі: Гнучкість, як одне з фізичних якостей. Позитивний вплив розвитку гнучкості і мобільності в фітнесі. Види і ключові моменти стретчинга. Майстер клас Основні види...
Ціна: 2500 грн до 04.12.2021
04 Грудня
Одеса
В програмі: Теорія високоінстенсівной інтервального тренування. Механізми енергозабезпечення при фізичних навантаженнях. Методика побудови інтервальних тренувань в залежності від цілей і рівня підготовленості клієнтів. Види інтервалів....
Ціна: 1900 грн до 03.12.2021
05 Грудня
Одеса
Все частіше наші підопічні приходять в зал не за красивою фігурою, а за рухливістю і хорошим самопочуттям. Все рідше люди худнуть або набирають вагу за...
Ціна: 1900 грн до 04.12.2021
