Воркшоп «Тренування при порушеннях постави» (ОНЛАЙН)
Порушення постави присутні практично у кожної людини, і тренеру треба вміти визначити девіацію, проаналізувати співвідношення сильних і слабких м’язів, підібрати коректні вправи для виправлення постави, скласти тренувальний план, спрямований на підтримку м’язової симетрії, вертикального положення тіла, і на позбавлення від болю, пов’язаного з неправильною поставою.
Під час воркшопу ви дізнаєтеся:
– анатомію хребта,
– основні типи постав,
– співвідношення м’язів передньої і задньої поверхні тіла при кожному типі постави,
– правила підбору вправ для виправлення того чи іншого порушення постави,
– складання тренування при порушеннях постави.
Після воркшопу ви будете вміти:
– визначати тип постави,
– виконувати самостійно і пояснювати підопічному вправи для корекції постави,
– аналізувати стан м’язів і розуміти, як з ними працювати,
– підбирати правильні вправи і складати тренувальну програму,
-знімати больовий синдром у підопічного шляхом правильно підібраних вправ.
Для кого воркшоп:
– персональні тренери,
– тренери групових програм,
– спортивні тренери,
– тренери дітей і підлітків,
– любителі фітнесу та активного способу життя,
– всі, хто піклується про своє здоров’я.
Тривалість: 8 годин (2 дні по 4 години)
Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».
* В умовах воєнного часу ми пропонуємо відмінні від звичайних умови навчання знижуємо вартість, пропонуємо більш зручні темпи навчання, запроваджуємо
* Всі тренінги будуть доступні участникам в записі ще на 1 місяць після навчання.
* На окремих семінарах передбачені методичні матеріали в електронному вигляді.
* По завершенню участники отримають Сертифікат (в електронному вигляді).
Найближчі тренінги
09 Серпня
Одеса
“Вчасно зроблені дієві кроки повністю змінюють ходу Вашого життя!” Стопа – фундамент нашого тіла, що забезпечує пересування у просторі і впливає на здоров’я всього тіла....
Ціна: 700 грн до 09.08.2022
За запитом
Одеса
В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...
За запитом
Одеса
Життєдіяльність людини, його функціональна активність підпорядкована певним правилам, заснованим на фізіології. Знання процесів, що відбуваються в нашому тілі, дозволяє розуміти взаємодію всіх систем організмі людини,...
За запитом
Одеса
В програмі: Знайомство Популярні харчові добавки і фітнес: Вітаміни та мінерали. Протеїни. Концентрат, ізолят, гідролізат. Що краще вибрати. Все про амінокислоти і їх застосування. Анаболічні...
За запитом
Одеса
Перша частина цього курсу завершує тему зниження ваги за допомогою низькокалорійних дієт. Підсумком програми є фаза контролю ваги: утримання досягнутого результату і поступове повернення до...