«Wellness-тестування – інструмент тренера і нутриціолога» (ОНЛАЙН)
Завданням даного курсу є вміння проводити wellness-тестування. Спочатку ми розглянемо основні маркери здоров’я і обговоримо, як їх інтерпретувати. Потім розберемо методи, які використовуються для вивчення композиційного складу тіла, і докладно розглянемо, як аналізуються дані композиційного складу тіла. На завершення ми обговоримо, як повідомити клієнту композиційні ознаки, знаходяться ці значення нижче, вище або в середньому діапазоні. Як при повторних вимірах розпізнати цільові зміни в складі тіла щодо загальної ваги. Постановка мети має значення для досягнення клієнтом результату і є основою для складання програм корекції ваги.
Правильна організація тестування дозволяє підвищити ефективність основних послуг (наприклад: ефективність цілеспрямованого впливу дієти і тренувань) і в цифрах відзвітувати за результат.
Мета тренінгу:
- Освоїти техніки тестування композиційного складу тіла
- Дізнатися, як інтерпретувати отримані значення і розпізнавати зміни
- Навчитися використовувати композиційні параметри складу тіла для постановки цілей
Кому корисний тренінг:
- Тим, хто займається питаннями корекції ваги і фігури
- Актуально для тих, хто працює в сфері нутриціології, оздоровчого фітнесу і хоче підвищити ефективність роботи з клієнтами і розширити лінійку послуг, що надаються
Що отримаєте:
- Навчитесь аналізувати склад тіла, проводити первинні і повторні вимірювання
- Зможете в цифрах контролювати ефективність цілеспрямованого впливу – дієти і тренувань
- Зумієте провести консультацію і видати рекомендації для поліпшення здоров’я і самопочуття.
Роздаткові матеріали:
- Методичний зошит
- Запитальники і протоколи
- Міні книга (брошура) з результатами тестування з вашими рекомендаціями
Зміст курсу
Комплексна оцінка клієнта: вимірювання для постановки цілей
- Формули для оцінки «нормальної» маси тіла, класифікація і діагностика ожиріння
- Маркери здоров’я (контроль рівня здоров’я) та ін. Додаткові виміри
- Принцип реальності і розумні терміни (робота з нереалістичними очікуваннями клієнта)
Швидка оцінка загального складу тіла методом антропометрії
Оцінка композиційного складу тіла методом біоімпедансометріі (BIA)
- Принцип методу біоімпедансометріі
- Розрахунок основних і додаткових параметрів
Оцінка композиційного складу тіла методом каліперометрія (вимір шкірно-жирових складок)
- Умовні ключові точки вимірювань, техніка вимірювань
- Формули для оцінки жирової маси тіла
Клієнтоорієнтована система роботи
- Частота вимірів складу тіла при контролі дієти і тренувань
- Вибір оптимального для кожного клієнта плану харчування і навантаження
Висновки
- Первинне і повторне тестування, як необхідний метод контролю ефективності шляхом цілеспрямованих впливів – дієти і тренувань
- Протоколи вимірів – цифровий вираз результатів, що досягаються
- Надається вами wellness-тестування «аналіз складу тіла з консультацією фахівця»
Тривалість семінару – 6 годин.
Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.
Найближчі тренінги
16 - 17 Квітня
Одеса
В програмі: Принципи організації дитячого клубу в фітнес-клубі. Програми дитячого клубу. Устаткування в дитячому фітнесі. Каталог професійних термінів. Правила і ступені заохочення. Вікові особливості дітей...
Ціна: 2000 грн до 16.04.2021
17 Квітня
Одеса
Травма або нещасний випадок можуть виникнути у будь-який момент. Від своєчасного і правильного надання першої невідкладної (домедичної) допомоги залежить не лише успіх подальшого лікування, але...
Ціна: 1600 грн до 16.04.2021
17 - 18 Квітня
Одеса
В програмі: Теорія – Анатомо-фізіологічні особливості немовлят. Безумовні і умовні рефлекси. Оздоровчі аспекти плавання для немовлят. Протипоказання до грудничкового плавання. Циклічність занять. Робота з батьками...
Ціна: 2000 грн до 17.04.2021
22 Квітня
Одеса
В програмі: Причини болю в попереку. Фактор неправильної біомеханіки руху тіла в формуванні больових синдромів Психологічний фактор. Психосоматика і стресові стани. Як правильно вибудувати тренувальний...
Ціна: 700 грн до 22.04.2021
23 - 25 Квітня
Одеса
В програмі: Знайомство. Визначення рівня підготовленості аудиторії. Цілі, завдання силової функції. Травмобезопасность і техніка вправ. Каталог професійних термінів. Вимоги до команд. Стандартні команди в силовому...
Ціна: 2000 грн до 23.04.2021