«Wellness-тестування – інструмент тренера і нутриціолога» (ОНЛАЙН)

Завданням даного курсу є вміння проводити wellness-тестування. Спочатку ми розглянемо основні маркери здоров’я і обговоримо, як їх інтерпретувати. Потім розберемо методи, які використовуються для вивчення композиційного складу тіла, і докладно розглянемо, як аналізуються дані композиційного складу тіла. На завершення ми обговоримо, як повідомити клієнту композиційні ознаки, знаходяться ці значення нижче, вище або в середньому діапазоні. Як при повторних вимірах розпізнати цільові зміни в складі тіла щодо загальної ваги. Постановка мети має значення для досягнення клієнтом результату і є основою для складання програм корекції ваги.

Правильна організація тестування дозволяє підвищити ефективність основних послуг (наприклад: ефективність цілеспрямованого впливу дієти і тренувань) і в цифрах відзвітувати за результат.

Мета тренінгу:

• Освоїти техніки тестування композиційного складу тіла
• Дізнатися, як інтерпретувати отримані значення і розпізнавати зміни
• Навчитися використовувати композиційні параметри складу тіла для постановки цілей

Кому корисний тренінг:

• Тим, хто займається питаннями корекції ваги і фігури
• Актуально для тих, хто працює в сфері нутриціології, оздоровчого фітнесу і хоче підвищити ефективність роботи з клієнтами і розширити лінійку послуг, що надаються

Що отримаєте:

• Навчитесь аналізувати склад тіла, проводити первинні і повторні вимірювання
• Зможете в цифрах контролювати ефективність цілеспрямованого впливу – дієти і тренувань
• Зумієте провести консультацію і видати рекомендації для поліпшення здоров’я і самопочуття.

Роздаткові матеріали:

• Методичний зошит
• Запитальники і протоколи
• Міні книга (брошура) з результатами тестування з вашими рекомендаціями

Зміст курсу

Комплексна оцінка клієнта: вимірювання для постановки цілей

• Формули для оцінки «нормальної» маси тіла, класифікація і діагностика ожиріння
• Маркери здоров’я (контроль рівня здоров’я) та ін. Додаткові виміри
• Принцип реальності і розумні терміни (робота з нереалістичними очікуваннями клієнта)

Швидка оцінка загального складу тіла методом антропометрії

Оцінка композиційного складу тіла методом біоімпедансометріі (BIA)

• Принцип методу біоімпедансометріі
• Розрахунок основних і додаткових параметрів

Оцінка композиційного складу тіла методом каліперометрія (вимір шкірно-жирових складок)

• Умовні ключові точки вимірювань, техніка вимірювань
• Формули для оцінки жирової маси тіла

Клієнтоорієнтована система роботи

• Частота вимірів складу тіла при контролі дієти і тренувань
• Вибір оптимального для кожного клієнта плану харчування і навантаження

Висновки

• Первинне і повторне тестування, як необхідний метод контролю ефективності шляхом цілеспрямованих впливів – дієти і тренувань
• Протоколи вимірів – цифровий вираз результатів, що досягаються
• Надається вами wellness-тестування «аналіз складу тіла з консультацією фахівця»

Тривалість семінару – 6 годин.

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.