Воркшоп «Тренування при порушеннях постави» (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Online
За запитом

Методисти

Порушення постави присутні практично у кожної людини, і тренеру треба вміти визначити девіацію, проаналізувати співвідношення сильних і слабких м’язів, підібрати коректні вправи для виправлення постави, скласти тренувальний план, спрямований на підтримку м’язової симетрії, вертикального положення тіла, і на позбавлення від болю, пов’язаного з неправильною поставою.

 

Під час воркшопу ви дізнаєтеся:

– анатомію хребта,

– основні типи постав,

– співвідношення м’язів передньої і задньої поверхні тіла при кожному типі постави,

– правила підбору вправ для виправлення того чи іншого порушення постави,

– складання тренування при порушеннях постави.

 

Після воркшопу ви будете вміти:

– визначати тип постави,

– виконувати самостійно і пояснювати підопічному вправи для корекції постави,

– аналізувати стан м’язів і розуміти, як з ними працювати,

– підбирати правильні вправи і складати тренувальну програму,

-знімати больовий синдром у підопічного шляхом правильно підібраних вправ.

Для кого воркшоп:

– персональні тренери,

– тренери групових програм,

– спортивні тренери,

– тренери дітей і підлітків,

– любителі фітнесу та активного способу життя,

– всі, хто піклується про своє здоров’я.

 

Тривалість: 8 годин (2 дні по 4 години)

Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».

Найближчі тренінги

29 Жовтня

Online

Глушкова Кристина

Глушкова Христина

Фітнес тренер, методист

NEW! Воркшоп “Тай-бо” (ОНЛАЙН)

У програмі теорія і практика! 1. Майстер-класи: – Tae Bo beginner – Tae Bo PRO Тривалість по 45 хвилин 2. Разбір основних вправ та методів...

Ціна: 700 грн до 29.10.2021

Детальніше

06 - 07 листопада

Online

Сасюк Оксана

Фітнес тренер, методист

Дитячий фітнес: 1,5 – 7 років (ОНЛАЙН)

В програмі: Принципи організації дитячого клубу в фітнес-клубі. Програми дитячого клубу. Устаткування в дитячому фітнесі. Каталог професійних термінів. Правила і ступені заохочення. Вікові особливості дітей...

Ціна: 2500 грн

Детальніше

12 - 14 листопада

Online

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work, рівень II, III (ОНЛАЙН)

В програмі: Основні принципи програми Пілатес. Фізіологія. Каталог вправ, рівень II, III – вихідне положення лежачи на спині – вихідне положення сидячи; – вихідне положення...

Ціна: 2500 грн

Детальніше

12 листопада

Online

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Ефективний фітнес директор. Менеджер підрозділу (тренажерний зал, групові програми) (ОНЛАЙН)

В програмі: Фітнес як бізнес в сфері послуг Основи стратегічного менеджменту Організаційна структура фітнес клубу і бізнес процеси – ефективна організаційна структура – організація роботи...

Ціна: 2000 грн

Детальніше

13 - 14 листопада

Online

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Персональний тренер тренажерного залу, рівень II (ОНЛАЙН)

Після проходження даного семінару ви: сформуєте необхідні навички підстроювання і мотивації при роботі з клієнтами, з огляду на різні психотипи (холерик, сангвінік, флегматик, меланхолік; аудіал,...

Ціна: 3000 грн

Детальніше