«Стретчінг, розтягування / Stretching» (ОНЛАЙН)
В програмі:
- Види і ключові моменти стретчінга.
- Основні принципи і фізіологічні основи стретчінга.
- Анатомія м’язів і суглобів. Види суглобів.
- Фізіологічний і біомеханічний ефект.
- Огляд вправ (рівень I, II). Заборонені позиції і вправи.
- Огляд вправ. Модифікація залежно від рівня підготовленості.
- Вихідні позиції.
- Формат заняття.
- Методика викладання.
- Майстер клас.
Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».
Тривалість 8 годин.
Всі подробиці про формат проведення та умови участі уточнюйте за тел: +380675061221 +380664587303
Найближчі тренінги
10 Грудня
Запоріжжя
Життєдіяльність людини, його функціональна активність підпорядкована певним правилам, заснованим на фізіології. Знання процесів, що відбуваються в нашому тілі, дозволяє розуміти взаємодію всіх систем організмі людини,...
Ціна: 700 грн до 10.12.2021
11 - 12 Грудня
Запоріжжя
В рамках семінару Ви дізнаєтесь: 6 основних пунктів щоб бути ЕФЕКТИВНИМ ТРЕНЕРОМ; як правильно НАВЧАТИ техніці функціональних вправ; як ВИЯВЛЯТИ помилки при виконанні вправ; способи...
Ціна: 2600 грн до 10.12.2021
17 - 19 Грудня
Запоріжжя
В програмі: Знайомство Популярні харчові добавки і фітнес: Вітаміни та мінерали. Протеїни. Концентрат, ізолят, гідролізат. Що краще вибрати. Все про амінокислоти і їх застосування. Анаболічні...
Ціна: 3000 грн до 17.12.2021
18 Грудня
Запоріжжя
Тема “BARRE ONLINE MASTER CLASS” 10:00 – 10:15 – Теоретична частина (організаційні моменти; презентація BARRE). 10:15 – 11:00 Майстер клас 1 “Barre with the ball”...
Ціна: 700 грн до 18.12.2021
23 - 25 Грудня
Запоріжжя
В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...
Ціна: 2500 грн до 23.12.2021
