Воркшоп “Фізичні навантаження для людей похилого віку” (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Запоріжжя
За запитом

Вікові зміни у нашому організмі сильно впливають на якість життя!
Збільшується кількість запальних процесів та їх тривалість, стрімко погіршується когнітивна функція, знижується біомеханічна активність.
Спосіб життя безпосередньо впливає на кожен процес у людському організмі!
Регулярна фізична активність уповільнює велику кількість ефектів старіння, покращується сон та настрій, розумова та фізична витривалість, покращуючи зовнішній вигляд та здоров’я в цілому.
Для досягнення позитивних змін від фізичних навантажень, фітнес спеціалісту необхідно враховувати масу нюансів: вік, наявність захворювань, цілі клієнта, фізичні здібності та загальний стан здоров’я.
На жаль, відсутність знань у галузі вікової анатомії та фізіології обмежують тренера в індивідуалізації тренувальної програми.
Що може призводити до загострення хронічних захворювань, поганого відновлення тощо.
Правильно підібрана програма фізичних навантажень дозволяє знизити залежність клієнта від фармацевтичної підтримки, звести її до мінімуму або навіть відмовитися від неї на користь тренувань.
Що є величезними перевагами для багатьох клієнтів похилого віку.

На тренінгу ми розглянемо:
– вікову анатомію та фізіологію;
– методи тренінгу для різних цілей та завдань;
– періодизацію тренувань;
– методи відновлення;
– харчові добавок для клієнтів похилого віку.

Тривалість 10 годин.

☝️ У воєнний час ми змінили умови навчання, щоб воно було максимально корисним та зручним.
Тож тепер:
🔹 тренінги мають нижчу вартість, зручніший темп і додаткові теми;
🔹 учасники матимуть доступ до записів тренінгів протягом 1 місяця;
🔹 учасники отримають методичні матеріали в електронному вигляді;
🔹 після тренінгу учасники отримають електронний сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».

Найближчі тренінги

09 - 12 Серпня

Запоріжжя

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 1 / рівень 2

Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 1 В програмі: Особливості та переваги тренування за методикою TRX. Основи і принципи функціонального тренування. Вимоги до...

Ціна: 2800 грн до 09.08.2022

Детальніше

За запитом

Запоріжжя

Машовец Ганна

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Пілатес, мале обладнання (кільце, м’ячі, гума) / Pilates Small Equipment (ОНЛАЙН)

В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір...

Детальніше

За запитом

Запоріжжя

Наталья Швец

Швець Наталія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «Фізіологія дітей і підлітків 8-16 років» (ОНЛАЙН)

Життєдіяльність людини, його функціональна активність підпорядкована певним правилам, заснованим на фізіології. Знання процесів, що відбуваються в нашому тілі, дозволяє розуміти взаємодію всіх систем організмі людини,...

Детальніше

За запитом

Запоріжжя

Єресько Максим

Фітнес тренер, методист

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Майстер-тренер тренажерного залу, рівень III (ОНЛАЙН)

В програмі: Знайомство Популярні харчові добавки і фітнес: Вітаміни та мінерали. Протеїни. Концентрат, ізолят, гідролізат. Що краще вибрати. Все про амінокислоти і їх застосування. Анаболічні...

Детальніше

За запитом

Запоріжжя

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

«Комплексні програми корекції ваги. Формування раціону клієнта відповідно до завдань тренувального процесу» рівень 3 (ОНЛАЙН)

Перша частина цього курсу завершує тему зниження ваги за допомогою низькокалорійних дієт. Підсумком програми є фаза контролю ваги: ​​утримання досягнутого результату і поступове повернення до...

Детальніше